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  碧根果的功效与作用 食用碧根果不能口无遮拦

  导语：碧根果又称美国山核桃、碧罗根，原产自美国南部及墨西哥北部，它是全世界17种山核桃之一。相比核桃、榛子等结实的外壳，优质碧根果皮薄，可...碧根果又称美国山核桃、碧罗根，原产自美国南部及墨西哥北部，它是全世界17种山核桃之一。相比核桃、榛子等结实的外壳，优质碧根果皮薄，可以用手剥食，果仁的味道与常吃的山核桃和大核桃略有相似。虽然我国不是原产地，但国人对碧根果的喜爱程度却是逐年递增，今天常识网就与大家一起聊聊这小小一颗碧根果，营养价值几何？碧根果的功效与作用1、美容养颜碧根果中含有维生素E，而........

  2020-01-21 游戏王 食物营养 106 ℃ 0

• 坚果里竟然隐藏了致癌物质 要小心了

  导语：坚果营养丰富，很多人都非常喜爱吃，坚果虽然好吃，但是却会有致癌的危险，你知道为什么吃坚果可能会致癌吗？坚果里面哪些是致癌因子呢？下 坚果营养丰富，很多人都非常喜爱吃，坚果虽然好吃，但是却会有致癌的危险，你知道为什么吃坚果可能会致癌吗？坚果里面哪些是致癌因子呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！
  1.霉变导致的致癌危险
  大多数的坚果都比较容易受到霉菌的侵染，例如花生，腰果。坚果被侵染后对人的健康危害风险最高的其实是黄曲霉引发的霉变。黄曲霉毒素其实是黄曲霉菌的代谢产物，它最重要和毒性最大........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 11种常见食物 吃错会要你的命

  导语：每一种食物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人们的赞叹，那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒 每一种食物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人们的赞叹，那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒药，看生命在自己的手下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。
  荔枝
  荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越低，如不........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 开心果的食疗作用你了解多少？

  导语：开心果有什么食疗价值？开心果是大家比较熟悉的一种坚果类零食，而且很多人对它的味道情有独钟，同时健康饮食专家要告诉大家，其实开心果， 开心果有什么食疗价值？开心果是大家比较熟悉的一种坚果类零食，而且很多人对它的味道情有独钟，同时健康饮食专家要告诉大家，其实开心果，不仅可以给你带来美味，它的食疗价值也很高。
  开心果性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人肥健。治腰冷，阴肾虚弱，房中术多用之，得木香、山茱萸良。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 核桃皮煮水的功效有哪些

  导语：核桃是每个人都吃过的东西，平时吃点核桃的话对于身体健康有好处。大家一般都只是吃核桃仁，其实核桃的很多地方都是宝贝，有着许多的大家不 核桃是每个人都吃过的东西，平时吃点核桃的话对于身体健康有好处。大家一般都只是吃核桃仁，其实核桃的很多地方都是宝贝，有着许多的大家不知道的用处。比如核桃皮就是可以有很多的用处的。核桃皮可以煮水喝，那么，核桃皮煮水的功效有哪些呢？对于核桃皮煮水的功效，请看下文的介绍。
  1、核桃皮的营养价值丰富，核桃皮是由蛋白质、矿物质以及其他的一些物质组成，营养价值丝毫不逊于........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 坚果核桃果仁露的营养有哪些

  导语：有很多人平时会把坚果核桃果仁露用来当成早餐吃，吃这个坚果核桃果仁露的时候很多人觉得特别的营养，因为这样的食物是比较清淡的，平时肠胃 有很多人平时会把坚果核桃果仁露用来当成早餐吃，吃这个坚果核桃果仁露的时候很多人觉得特别的营养，因为这样的食物是比较清淡的，平时肠胃不好的患者多吃点清淡的食物有改善口味的效果，吃这样清淡的美食还有补肾补脑的功效，很多人喜欢吃坚果核桃果仁露还因为这个坚果核桃果仁露在市场上的畅销量，那么坚果核桃果仁露的营养有哪些？
  核桃是有补脑健脑功效的植物蛋白饮料，中医自古就........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 果仁的营养价值是什么

  导语：所谓的果仁，其实包含的种类非常广阔，比如常见的花生、瓜子、板栗核桃等都是果仁类食品。比较贵一点的是开心果以及松子和莲子等。果仁是常 所谓的果仁，其实包含的种类非常广阔，比如常见的花生、瓜子、板栗核桃等都是果仁类食品。比较贵一点的是开心果以及松子和莲子等。果仁是常见食物，营养价值很丰富，并且有悠久的食用历史，现在已经成了我们日常饮食当中不可或缺的一部分。下面就来介绍一下果仁的营养价值。
  果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌、铜........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 28 ℃ 0

• 吃果仁有什么好处呢

  导语：果仁一直以来是被很多人作为零食的最佳选择，因为我们都知道，果仁的类型有很多种，而对身体的保健价值也各不一样，所以想要充分的，发挥吃 果仁一直以来是被很多人作为零食的最佳选择，因为我们都知道，果仁的类型有很多种，而对身体的保健价值也各不一样，所以想要充分的，发挥吃果仁的好处，那么我们就需要了解一下，不同果仁带来的保健价值，下面就为大家具体分析一下几种国人对身体健康的好处。
  ⑴．健脑果仁——核桃 营养价值：核桃含脂肪60％以上，蛋白质含量15％左右，含有大量维生素E、B族维生素和丰富的钾、........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 吃开心果有什么好处呢

  导语：大家在生活中可以常见到开心果，不论是男女老少都是很喜欢的一种吃食。尤其是小孩子很喜欢在闲着没事的喜欢让家长买来吃，大家就是因为觉得 大家在生活中可以常见到开心果，不论是男女老少都是很喜欢的一种吃食。尤其是小孩子很喜欢在闲着没事的喜欢让家长买来吃，大家就是因为觉得开心果的口感比较好。还有就是因为开心果是比较方便大家吃的，但还是有很多的家长想了解下吃开心果有什么好处？担心是不是对于孩子有没伤害。
  开心果和演过还有夏威夷果，都是很多小孩子喜欢吃的食品，很多人平时还作为零食来吃，这个其实也是可........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 怎么制做水果沙拉减肥啊？

  导语：对于很多女性朋友来说，减肥是非常重要的事情。有很多女性因为在日常生活中不忌口，吃了大量的含高热量高糖分的食物，而且平时也不出去运动 对于很多女性朋友来说，减肥是非常重要的事情。有很多女性因为在日常生活中不忌口，吃了大量的含高热量高糖分的食物，而且平时也不出去运动和锻炼，于是，身上的肥肉越来越多，不得不减肥。很多女性减肥选择吃沙拉，因为不像运动那样累人，那么，我们来看看如何制作减肥沙拉。
  金枪鱼沙拉：材料：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。
  做法：1、将芦笋切成小段，圣女果对半切开........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 35 ℃ 0

• 杨梅可“洗肠”助于排毒又减肥

  导语：从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用， 从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)为宜。
  杨梅可“洗肠”防癌
  杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。着名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 33 ℃ 0

• 开心果的功效与作用有什么

  导语：开心果作为坚果类的一种美食，开袋即可食用，香脆可口，甘香味美，是老少皆宜的休闲食品。自然营养也是比较丰富，那么，它具体的功效作用有 开心果作为坚果类的一种美食，开袋即可食用，香脆可口，甘香味美，是老少皆宜的休闲食品。自然营养也是比较丰富，那么，它具体的功效作用有什么呢？它对身体有什么好处呢？相信很多人都不是那么的清楚，所以，小面就来跟大家说说它的一些功效吧。
  一、让身体苗条：每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 开心果的营养价值和食用功效是什么？

  导语：开心果又被称为碧斯达和绿仁果，它是一种干果俗称开心果，类似于一种白果，有开裂，有缝而且跟白果不一样，开心果富含有维生素和矿物质，同 开心果又被称为碧斯达和绿仁果，它是一种干果俗称开心果，类似于一种白果，有开裂，有缝而且跟白果不一样，开心果富含有维生素和矿物质，同时又具有低脂肪和低卡路里和高前卫的显著的特点，是一种非常健康的明智选择开心果主要产于前苏联西南部和南欧，是一种非常好的优良水土保护树种。
  世界主要分布在地中海沿岸各国，我国新疆也有栽培。原产于伊朗，分布 开心果(19张)于意大利........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 36 ℃ 0

• 山核桃皮的营养价值是什么？

  导语：很多人都吃过核桃这类坚果，核桃非常有名的功效就是益智，而且核桃当中的微量元素含量也很丰富，适当吃一些还能够帮助增强人体免疫力。但是 很多人都吃过核桃这类坚果，核桃非常有名的功效就是益智，而且核桃当中的微量元素含量也很丰富，适当吃一些还能够帮助增强人体免疫力。但是其实不止核桃果仁有这些用处，核桃皮也是有一定的功效的，所以在吃完核桃以后还可以用核桃皮煮水，适当喝一些对人体是有好处的。
  核桃皮煮水的功效
  1、核桃皮的营养价值丰富，核桃皮是由蛋白质、矿物质以及其他的一些物质组成，营养价值丝毫不........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 13 ℃ 0

• 开心果的营养成份是什么

  导语：逢年过节的时候，以前一定是会买点儿瓜子的。现在不仅仅瓜子的口味越来越多了起来，。而且还有各种各样的南北的干货。而现在越来越多的夏威 逢年过节的时候，以前一定是会买点儿瓜子的。现在不仅仅瓜子的口味越来越多了起来，。而且还有各种各样的南北的干货。而现在越来越多的夏威夷果啊，开心果也是比较多的深入到人们的生活中了。很多人很愿意去购买开心果的了。甚至多吃开心果。那么到底开心果的营养成份是什么？
  开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 夏威夷果果仁有什么好处呢？

  导语：平时大家都比较喜欢吃夏威夷果，而且吃的大部分都是经过，但其实夏威夷果的果仁是非常有营养的，很多人对于这一方面的知识都不了解，那么这 平时大家都比较喜欢吃夏威夷果，而且吃的大部分都是经过，但其实夏威夷果的果仁是非常有营养的，很多人对于这一方面的知识都不了解，那么这样可能会让你在吃的过程中走入一些误区，对你的身体会有影响，所以你平时对这些知识有一定的了解是非常有必要的，这样对你的身体会有好处。
  长期食用夏威夷果油，人的血脂会控制在一个健康的状态下。由于夏威夷果油对血脂的双相调节作用，能有效........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 开心果有什么药用价值吗？

  导语：大家都知道开心果是非常好吃的一种坚果，但其实开心果也是有药用的，但是平时很多人对这方面的知识都不了解，所以你在吃开心果的时候可能会 大家都知道开心果是非常好吃的一种坚果，但其实开心果也是有药用的，但是平时很多人对这方面的知识都不了解，所以你在吃开心果的时候可能会错过它的一些用途，而且如果你平时有一些小毛小病的话，也可以通过吃开心果来解决，这样既能让你吃得开心，而且还能解决问题，所以你可以了解一下。
  药用作用
  开心果性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人肥健。治腰冷，阴肾虚弱，房中........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 核桃的营养价值好还是碧根果的营养价值好？

  导语：现实的生活中，我们常常被一些食材的营养价值所纠结，比如我们常见的核桃和碧根果，到底哪个食材比较好呢？下面小编就为你将2种食材的不同 现实的生活中，我们常常被一些食材的营养价值所纠结，比如我们常见的核桃和碧根果，到底哪个食材比较好呢？下面小编就为你将2种食材的不同营养价值，做一个分析，一起来看！
  碧根果营养价值甚高
  1、碧根果的果仁富含丰富蛋白质以及人体必需不饱和脂肪酸，补肾、补中、健脑、益气，脑力劳动者、学生、青少年、白领人士、孕妇都适合；
  2、碧根果仁有降低胆固醇、防止动脉硬化的护肝........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 14 ℃ 0