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• 吃什么补宫寒呢

  导语：大家知道什么是宫寒吗？它指的是女性的子宫温度偏低，而会导致一些妇科疾病，例如阴道炎、子宫内膜炎等等。其主要症状是怕冷、月经推迟等症 大家知道什么是宫寒吗？它指的是女性的子宫温度偏低，而会导致一些妇科疾病，例如阴道炎、子宫内膜炎等等。其主要症状是怕冷、月经推迟等症状，若是不及时治疗，甚至有的女性会导致不孕的症状。所以我们要格外重视。那么吃什么补宫寒呢？下面我来为你解答。
  1、多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 34 ℃ 0

• 怀孕初期长痘怎么办

  导语：怀孕是很多女人都要经历的事情，大家都希望有一个健健康康的宝宝，每一个有宝宝的家庭都是特别幸福的，不过怀孕期确实女人幸福又痛苦的时刻 怀孕是很多女人都要经历的事情，大家都希望有一个健健康康的宝宝，每一个有宝宝的家庭都是特别幸福的，不过怀孕期确实女人幸福又痛苦的时刻，怀孕之后的女人会有很多的反应，有些女人怀孕初期长痘，这是正常的现象吗？下面就来介绍一下。
  如果没有痒、疼啊等症状一般也是正常的，是因办体内雌激素增多的原因，有的到生完宝宝体内激素水平正常了，像斑和痘一般也就没有了。
  怀孕初期脸........

  2017-05-04 游戏王 怀孕知识 22 ℃ 0

• 减肥期能吃榴莲吗

  导语：说起榴莲相信大家现在都不会陌生了，因为超市里都是有卖的，那个味道对于一部份的人来说是难以抵挡的美食诱惑，号称水果之王的榴莲也不是白 说起榴莲相信大家现在都不会陌生了，因为超市里都是有卖的，那个味道对于一部份的人来说是难以抵挡的美食诱惑，号称水果之王的榴莲也不是白叫的，其所含的营养在俗语中是说一个榴莲是能相当于一只鸡的，而对于多吃水果有减肥效果也是大家认可的，那么，今天要说的就是减肥期能吃榴莲吗？
  榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 榴莲含热量及........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 16 ℃ 0

• 防冬季干燥 多食“酸”少吃盐

  导语：冬季在很多地区气候都比较干燥，尤其是在北方一些城市，整天都开着暖气，很多白领是每天都呆在办公室或家里，长期供暖的情况下，更容易导致 冬季在很多地区气候都比较干燥，尤其是在北方一些城市，整天都开着暖气，很多白领是每天都呆在办公室或家里，长期供暖的情况下，更容易导致皮肤干燥，嗓子撒呀，干咳等情况，那么，在这种情况下，应该如何进行饮食调理呢？首先就是要多喝水，其次，防冬季干燥：多食“酸”少吃盐，这样才能补充身体水分。
  防冬季干燥方法：多食“酸”少吃盐
  冬季本来就天气寒冷而干燥，如果不注意饮食........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 9 ℃ 0

• 血瘀体质不能吃什么呢？

  导语：有些人也没有记得自己曾经受到外力的撞击，但是皮肤上常常会出现青一块紫一块的症状。其实这是因为这样的人是血瘀体质。可能有些人对于血瘀 有些人也没有记得自己曾经受到外力的撞击，但是皮肤上常常会出现青一块紫一块的症状。其实这是因为这样的人是血瘀体质。可能有些人对于血瘀体质这样的说法不是很清楚，今天就让小编为大家介绍一下什么叫做血瘀？如果是血瘀体质的人，在平时的饮食上应该注意什么？
  血瘀是什么？
  血瘀体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现........

  2017-04-14 游戏王 饮食误区 10 ℃ 0

• 怎么避免儿童性早熟

  导语：儿童性早熟是一种内分泌疾病，女孩子在8岁之前，男孩子在10岁之前出现了第二性征方面的发育现象就可以说明是性早熟。女孩子性早熟的发病率 儿童性早熟是一种内分泌疾病，女孩子在8岁之前，男孩子在10岁之前出现了第二性征方面的发育现象就可以说明是性早熟。女孩子性早熟的发病率远远高于男孩子。为了避免性早熟，家长在给孩子准备食物的时候要注意，含有性激素的食物不要给孩子吃，尤其是一些滋补品不要长期让孩子服用。
  注意某些食物，牛初乳、蛋白粉、动物脂肪等等食物中可能含有过多的激素，应尽量让孩子少吃。另外........

  2017-04-10 游戏王 育儿知识 19 ℃ 0

• 为什么吃的少还会长胖？

  导语：你是不是有这样的烦恼呢？每天都吃的很少，但是体重还是蹭蹭蹭的往上增，这到底是为什么呢？也常听见减肥的朋友们抱怨自己喝水都长胖，这是因为有人可能因为喝水肿了，但是不会因为喝白水长胖（长脂肪），这里先给大家派个定心丸：只要吃得足够少，一定可以减肥。
  减肥的根本在于“少吃，多动”。“少吃”是指一天所有饮食的总能量要适当低于消耗。从膳食能量的角度评价，不少节食者实际上吃得并不少，处于“伪少吃”状态。当您少吃还不瘦时，可以尝试从以下几个方面排查：
  1、少吃了一点，但是还不够少
  胖人的食量本就比一般人........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 38 ℃ 0
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  老人如何通过饮食来延缓衰老？

  导语：进食宜专：吃饭的时候，应该抛开各种琐事，把注意力集中到美食上，享受食物带来的快感和满足感，这样不仅有利于品尝食物的味道，而且有助于消化吸收。老人如何通过饮食来延缓衰老？老人如何通过饮食来延缓衰老？饮食营养的好坏，直接影响到老年人的身体健康、抗病能力和寿命长短。因此，老年人一定要根据自身的健康状况调整饮食结构，防治营养过剩或者不足。这对身体健康、防治疾并延缓衰老有很重要的意义。吃有三宜：进食宜专：吃饭的时候，应该抛开各种琐事，把注意力集中到美食上，享受食物带来的快感和满足感，这样不仅有利于品........

  2017-03-07 游戏王 老人健康 16 ℃ 0
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  女人必学的冬季膳食养生之道

  导语：鱼的蛋白质与人体蛋白质结构相似，易于消化吸收。蜂蜜与蜂乳：主要成分是葡萄糖、果糖，可以被人体直接吸收，且含有多种营养素、微量元素。女人必学的冬季膳食养生之道女人必学的冬季膳食养生之道一、少吃的食物1、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。2、不吃生冷食物。3、少吃动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担。4、少吃动物油和肥肉、油炸食品：高脂肪食物，不易消化、吸收，还易引起脂肪泻。........

  2017-02-20 游戏王 女性健康 12 ℃ 0

• 50岁是男人身体“多事之秋” 你发现了吗？

  导语：俗话说“五十知天命”，对于男性来说，50岁正步入身体状况的“多事之秋”，各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。同女性一样，这个阶段属于 俗话说“五十知天命”，对于男性来说，50岁正步入身体状况的“多事之秋”，各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。同女性一样，这个阶段属于“男性 更年期”，容易劳累、记忆力下降、失眠、性欲下降等小麻烦接踵而至。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，50岁以后的男性，身体开始走“下坡路”，更应 该注从饮食、运动等各个........

  2017-01-24 游戏王 男性健康 17 ℃ 0
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  什么人要少吃辣椒

  导语：患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。什么人要少吃辣椒什么人要少吃辣椒1、肾不好。辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。2、心脏不好。辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。3、便秘。辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛........

  2016-09-13 游戏王 健康饮食 28 ℃ 0

• 老人如何保养消化道健康

  导语：消化道的健康直接影响着老人的食欲，影响着老人的身心健康。那么你知道老人应该怎么保护消化道健康方法呢？老年人消化能力减退，直接影响老人的身心健康。那么对于老年人来说，怎么保护消化道健康呢？
  (1)注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
  (2)要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
  (3)少吃油炸、煎炒的食品：由于这类食物难以消化，吃多了自然会加重胃肠道的负担........

  2016-07-30 游戏王 老人健康 11 ℃ 0

• 老人消化道有什么保健方法

  导语：老人消化道的健康离不开日常的保健。老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。那么对于老年人来说，消化道有什么保养方法呢？老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。
  (1)注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
  (2)要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
  (3)少吃油炸、煎炒的........

  2016-07-28 游戏王 老人健康 17 ℃ 0

• 老人消化道有什么保养方法

  导语：老人的健康离不开日常的保健。老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。那么对于老年人来说，消化道有什么保养方法呢？老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。
  (1)注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
  (2)要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
  (3)少吃油炸、煎炒的食品：........

  2016-07-28 游戏王 老人健康 10 ℃ 0

• 老人要如何保护消化道健康

  导语：老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。消化道健康人才健康，那么老人要如何保护消化道健康呢？日常如何利用饮食保护消化道健康呢？老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。
  （1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
  （2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
  （3）少吃油炸........

  2016-07-26 游戏王 老人健康 38 ℃ 0
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  吃鱼好处多 鱼的吃法有讲究

  导语：富含卵磷脂的鱼子由于胆固醇较高，“三高”人群最好少吃。此外要提醒的是，由于鱼子外有一层膜，常会“穿肠而过”，营养并不容易被消化吸收。吃鱼好处多 鱼的吃法有讲究鱼的吃法有讲究1、吃鱼种类尽量多些。鳗鱼、秋刀鱼等脂肪较多的鱼适合烤着吃，吃时可在鱼身上挤点柠檬汁；鲤鱼、白鲢、花鲢、草鱼、带鱼红烧后风味更好；黄鳝鱼、黑鱼、鲫鱼、鳕鱼等本身味道鲜美，适合炖着吃；鳜鱼、鲥鱼、鲈鱼等高端鱼肉质细嫩，适合清蒸，保持原汁原味；金枪鱼、真鲷、三文鱼等海水鱼可以生吃，但要确保新鲜、安全。2、冬季最适合吃温热性的........

  2016-07-26 游戏王 健康饮食 13 ℃ 0

• 怎样保护老人的消化道健康

  导语：人老了消化功能也会跟着下降，老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。那么怎样保护老人的消化道健康呢？老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。
  （1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
  （2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
  （3）少吃油炸、煎炒的食品：由于这类食物........

  2016-07-26 游戏王 老人健康 8 ℃ 0

• 老年人保护消化道健康的方法有哪些

  导语：老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。消化道健康老年人才健康，那么老年人日常要怎样保护消化道健康呢？老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。
  （1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
  （2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
  （3）少吃油炸、煎炒的食品：由于这类食........

  2016-07-26 游戏王 老人健康 17 ℃ 0