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年底职场“假前综合症”爆发 如何寻求心理平衡
导语:春节一天天临近,许多人早已是身在曹营心在汉,有的人还出现莫名的焦躁、松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律、失眠等假前综合征的表现。 春节一天天临近,许多人早已是“身在曹营心在汉”,有的人还出现莫名的焦躁、松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律、失眠等“假前综合征”的表现。专家指出,“假前综合征”也称“年底综合征”,年终约有60%的人都有不同程度的“年底综合征”表现,这也........
2017-07-05 游戏王 健康常识 47 ℃ 0 -
企业和个人该如何应对年底综合征
导语:年底综合征,不仅是在职场上有这样这样的问题,在每个人身上都会有着不同程度上的体现,面对这样的年底心理问题,我们应该如何去解决,有什 年底综合征,不仅是在职场上有这样这样的问题,在每个人身上都会有着不同程度上的体现,面对这样的年底心理问题,我们应该如何去解决,有什么高效的方法呢?
2017-07-03 游戏王 养生保健 49 ℃ 0
卓越教育副总裁董先生
年底职场综合征,每个企业都会存在,卓越教育也不例外,但目前表现出来的都是良性的。
一般来说,年底职场综合征的大面积出现,很大程度是因为企业体制的不完善。当面对挑战的时候,企业不仅需要从利益........ -
三招化解年底综合症
导语:如何预防年综合症
2017-07-03 游戏王 养生保健 38 ℃ 0
春节未到,你是否已为年会表现而恐惧?为赶业绩、年终奖而焦虑?为终身大事没解决而烦躁?眼下,到医院就诊的上班族不少 如何预防年综合症
春节未到,你是否已为年会表现而恐惧?为赶业绩、年终奖而焦虑?为终身大事没解决而烦躁?眼下,到医院就诊的上班族不少,其中有患呼吸道感染、消化道出血等疾病,多数人有失眠的问题,从精神状态上表现为焦虑、烦躁,抑郁。
余金龙主任指出,这是“年底综合征”的表现,主要是因为年底的氛围使人们对春节及与家人团圆的心情过于迫切。人在........ -
“年底综合征”来袭 紧张环境导致失眠体重下降
导语:还有不到一个月就要迎来中国的传统佳节——春节,所以现在很多单位都在忙碌,因此很多人患上了年底综合征。主要表现是紧张环境导致失眠体重 还有不到一个月就要迎来中国的传统佳节——春节,所以现在很多单位都在忙碌,因此很多人患上了“年底综合征”。主要表现是紧张环境导致失眠体重下降,那么,我们自己如何缓解失眠呢?请看看下面的文章介绍吧。
2017-07-03 游戏王 养生保健 45 ℃ 0
“年底综合征”来袭
35岁的高天(化名)是一家大型国有企业的办公室........ -
年底压力大 力荐7种快速减压方法
导语:年底到了,在我们即将享受新年假期的同时,工作压力也伴随而来。年底各大公司都处在忙碌的工作状态,很多上班族们都感到压力十分之大,那么 年底到了,在我们即将享受新年假期的同时,工作压力也伴随而来。年底各大公司都处在忙碌的工作状态,很多上班族们都感到压力十分之大,那么压力大怎么办呢?今天小编就带你了解一下7种快速减压方法。
2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0
如何减压
1.换位思考认同法
正确认知压力,灵活调整自己的心态。例如,当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时,试试换位思考。
2.推移时间遗忘法
时间........ -
盘点岁末高压 加班应酬被逼婚
导语:每逢年关节点都是一年总结盘点的时候,也是考验心理的重要关头。似乎每个职场中人都忙得不可开交,除了职场压力,还有家庭压力,情感压力, 每逢年关节点都是一年总结盘点的时候,也是考验心理的重要关头。似乎每个职场中人都忙得不可开交,除了职场压力,还有家庭压力,情感压力,未来期许等,其中这一切都脱离不开一个“人”字。有人说,压力是来自于两个方面,自己的和别人的。其实来自别人的压力也可以说是来自自己的压力。所以,被高压压爆还是积极化解,就全看你自己了。
2017-07-01 游戏王 心理健康 29 ℃ 0
加班、应酬、被逼婚
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什么是年末焦虑症
导语:现在的年轻人都会很怕中国的“逢年过节”,每谓每逢佳节倍思亲,而现在广大的年轻人还更加担心每逢佳节的红包礼。因此造成了许多在外工作的 现在的年轻人都会很怕中国的“逢年过节”,每谓每逢佳节倍思亲,而现在广大的年轻人还更加担心每逢佳节的红包礼。因此造成了许多在外工作的人们不打算回家的情况,而这种情况、表现也称为“年末焦虑症”。每次到了年末,工作的年轻人就会遇到这种情况,家里会有催婚的、问成绩的等等,这些都会造成人们心里的负担。
2017-06-21 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0
年底焦虑症是指在年底重压之下,不少职场人........ -
教白领击退年底综合征秘笈
导语:又到年底,没完没了的工作,使得白领会出现这样那样的症状,属于亚健康的一种状态,那么 ,如何缓解白领年底综征呢?下面就来和小编一起盘点吧,教你白领对抗年底综合征秘笈。目录
2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0
第一章:职场“年底综合征”怎么解决
第二章:如何摆脱职场年底综合征
第三章:忙里偷闲对抗“年底综合征”
又到年底,没完没了的工作,使得白领会出现这样那样的症状,属于亚健康的一种状态,那么 ,如何缓解白领年底综征呢?下面就来和小编一起盘点吧,教你白领对抗年底综合征秘笈。
职场&........ -
何为年底焦虑症 如何应对年底焦虑症
导语:每到年底,工作就变的更加的繁忙,职场人士的各种压力也增大,因而出现焦虑症,那么如何应对年底焦虑症呢?每到年底,也是各种事务纠缠的时间节点,各种工作指标压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重的会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。专家认为,职场心理压力早已存在,到了年底,往往因单位人事、岗位、薪酬等调整而集中爆发,会出现“心理失衡焦虑症”,许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。有数据显示,“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之........
2017-05-13 游戏王 心理健康 32 ℃ 0 -
上班族年底综合症是什么
导语:到了年关,每个上班族的心情都非常的激动,那么上班族年底综合症是什么呢?下面我们就一起来看看吧。上班族如何应对年底综合症?最近大家有么有一种感觉:干什么都没力气没心情,什么工作都想放到年后做!这就是年底综合症的症状啦!那么上班族如何应对年底综合症呢?
2017-03-06 游戏王 白领健康 19 ℃ 0
上班族为什么会有年底综合症?
新的一年马上来临,此时此刻,想必很多上班族都按捺不住过节的心情,心思早已飞到了那一周的假期里,工作效率自然大不如前。年终岁尾,职场上常见的年终总结、业绩考核、来年计划等让不少上班族工作压力达到最高点,“年末综合征”........ -
年底不能够犯哪些错误?
导语:年底员工打分是所谓“人性化”公司必须要做的,做法通常都是相互测评。随意批评他人,树敌无数,这个环节一定垫底。而往往这评分还跟年终奖挂钩,得不偿失。年底不能够犯哪些错误?年底不能够犯哪些错误?这些错误年底不能犯“不打勤的,不打懒的,专打不长眼的!”面对着就要到手的年终奖,在这个节骨眼上犯错,绝对是不明智的。近日,某个人才网对IT、金融、制造业等15个行业的1500余名企事业职员进行的调查显示,超过九成的白领年终感到焦虑。网友“寒烟凝绿”说,年终........
2016-06-07 游戏王 职场攻略 33 ℃ 0
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