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  缓解愤怒情绪的方法有哪些

  导语：微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气。如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己的缺点：肚量太小。缓解愤怒情绪的方法有哪些有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊”损害他人自尊心或做了危害他人的事。2、他人无意或在不得已的情况下&ldq........

  2017-10-20 游戏王 心理健康 67 ℃ 0
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  心理专家教你如何健康生气

  导语：生活中可以看到有些人在工作单位受了委屈，回到家里便打孩子，骂老婆，或者在气头上摔东西、毁家俱，这种做法叫“迁怒”。将心中的怒气向第三者或物品上发泄，这不仅是无能的表现，也不利于自己精神世界的升华。心理专家教你如何健康生气一、生气时，先问问自己“此气该不该生”有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。二、消气要越快越好有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上........

  2017-10-19 游戏王 心理健康 80 ℃ 0
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  生气后如何尽快平静下来

  导语：研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加4 74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。生气后如何尽快平静下来一、精神消气：1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快消气。3、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉........

  2017-10-18 游戏王 健康常识 60 ℃ 0

• 生气气死人 学学3大“消气”法

  导语：目录：
  第一章：生气气死人 学学3大消气法
  第二章：生气会让九大器官生病
  第三章：解读：为何恋爱中的女人爱生气
  人有七情六欲，怒排在情 目录：
  第一章：生气气死人 学学3大“消气”法
  第二章：生气会让九大器官生病
  第三章：解读：为何恋爱中的女人爱生气
  人有七情六欲，怒排在情绪中的第二名，也说明生气是人们常有的情绪之一。但你知道吗，常生气很伤身体，甚至会气死人！那么生气的坏处有哪些？生气怎么办？如何消气呢？为什么恋爱中的女人爱生气？
  生气气死人 学学3大&ldqu........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 生气后怎尽快消气

  导语：经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女 经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经；严重生气者可发生猝死，危及生命……如三国演义中孔明三气周瑜而致瑜死的故事。在我们的周围因生气而致死的事例也有很多。
  生气后如何尽快消气
  生气后如何尽快消气：
  一、精神消........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 养生常识 常按身体一个穴位长命活百岁

  导语：生活当中很多人会经常生气，殊不知生气对身体的伤害是十分大的，那么生气的危害有哪些呢？消气的穴位有哪些呢？今天就为大家介绍一下具体有 生活当中很多人会经常生气，殊不知生气对身体的伤害是十分大的，那么生气的危害有哪些呢？消气的穴位有哪些呢？今天就为大家介绍一下具体有哪些吧！经常按身体这些消气穴长命活百岁哦！
  常按这些“消气穴”长命活百岁
  中医有一套快速解气的方法，生气时如果引起了头痛、头晕、胸闷、胃痛、失眠烦闷等，可以采用按压穴位的方法来缓解，以达到解气、舒缓症状的目的。
  ①头部：百会、印........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 总生气易得这9种病

  导语：生气看似平常的一件事情其实可能导致身体多处意想不到的伤害，生气这种不良情绪对人的心理及身体都会造成哪些危害？生气了该怎么办才能消气 生气看似平常的一件事情其实可能导致身体多处意想不到的伤害，生气这种不良情绪对人的心理及身体都会造成哪些危害？生气了该怎么办才能消气呢？关于平时生气的养生知识有哪些情况随小编一起来看看吧。
  生气的坏处
  一、胃溃疡
  生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
  二、长色斑
  生气时，血液大量涌........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 如何控制自己的情绪 如何短时间内消气

  导语：相信大家都知道，当人们生气的时候，人体的各种器官都会有所异动，紧接着就会产生一些反映，有的伤肝，有的伤肺，对人体造成了一定的影响。 相信大家都知道，当人们生气的时候，人体的各种器官都会有所异动，紧接着就会产生一些反映，有的伤肝，有的伤肺，对人体造成了一定的影响。那么人们要如何控制自己的情绪呢？人们如何快速消气呢？下面就为大家介绍一下生气的后果以及消气的方法。
  人们常说人有七情六欲，的确，没有谁是没有情绪的，而生气就是其中最常见的一种情绪，但是这种情绪却会对人体产生一些危害，是不能存在的........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0

• 如何减压 最流行的心里减压方式

  导语：生活中的健康问题多种多样，压力过大就是其中之一。面对这样的疾病，我们需要先找到其发作的原因，然后进行积极的对症治疗。必须引起我们的 生活中的健康问题多种多样，压力过大就是其中之一。面对这样的疾病，我们需要先找到其发作的原因，然后进行积极的对症治疗。必须引起我们的足够重视。那么在本文中，小编将为大家带来的是外国人是如何减的。我们也可以好好学习哦。一起来看看吧。
  法国：运动消气
  法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 43 ℃ 0

• 缓解气愤心理情绪8窍门

  导语：为什么女人容易生气？因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。不 为什么女人容易生气？因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。不过要突然消气确实挺有难度，不怕，以下教你8个消气的心理窍门。把气消了，重拾好心情。
  生气时，先问问自己“此气该不该生”
  有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 20 ℃ 0

• 各国流行的心理减压法

  导语：以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：
  法国运动消气
  法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大 以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：
  法国运动消气
  法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
  英国看恐怖片
  英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 34 ℃ 0

• 不妨试试国外四种最流行的心理减压方法

  导语：法国-运动消气
  法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动 法国-运动消气
  法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
  英国-看恐怖片
  英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 26 ℃ 0

• 各国流行的减压法

  导语：以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：
  法国——运动消气。
  法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人 以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：
  法国——运动消气。
  法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
  英国&mdas........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 23 ℃ 0

• 缓解压力的葵花宝典

  导语：现代生活的压力似乎越来越大，面临的竞争也越来越激烈，我们面对挫折和压力的机会也越来越多：在你非常重视的一门功课或一次比赛上，你可能 现代生活的压力似乎越来越大，面临的竞争也越来越激烈，我们面对挫折和压力的机会也越来越多：在你非常重视的一门功课或一次比赛上，你可能搞砸了;你的一个同学可能在你热情地与他打招呼时，对你不理不睬;你的爸爸或妈妈可能没有理由地责骂了你一通;你最害怕当众发言，可是老师偏偏要让你下星期在班会上进行讲演……
  人总是会遇到挫折，感受到压力，体........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 36 ℃ 0

• 常生气的人最该吃白萝卜喝陈皮水

  导语：经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女 经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经;严重生气者可发生猝死，危及生命……如三国演义中孔明三气周瑜而致瑜死的故事。在我们的周围因生气而致死的事例也有很多。
  生气后如何尽快消气：
  一、精神消气：
  1、回避：立即........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 31 ℃ 0

• 总是生闷气该怎么办

  导语：生气是人人都会有的经历，很多时候也属于正常的情绪反应，但是如果总是自己一个人生闷气的话，就容易对身体带来不良影响，而且不良的情绪还 生气是人人都会有的经历，很多时候也属于正常的情绪反应，但是如果总是自己一个人生闷气的话，就容易对身体带来不良影响，而且不良的情绪还可能会带来精神方面的疾病，其后果可以说是极其严重的，因此，总是生闷气的朋友应有一定的警觉性，及时进行调节，那么，总是生闷气该怎么办？
  生气后如何尽快消气：
  一、精神消气：
  1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 经常发火怎么办才好

  导语：在如今这个时代飞速发展的社会里，很多人为了不被社会淘汰变会尽自己所能的去做一切事情，所以有时候失败了就会变得非常的烦躁，时间久了， 在如今这个时代飞速发展的社会里，很多人为了不被社会淘汰变会尽自己所能的去做一切事情，所以有时候失败了就会变得非常的烦躁，时间久了，整个人的脾气都变得非常狂躁，经常的容易发火，这样不仅会更加不利于自己的情绪，还会对身边的人造成很严重的伤害，如果经常发火怎么办才好呢？
  生气后如何尽快消气：
  一、精神消气：
  1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0

• 最近总是生气怎么办

  导语：对于生气许多人都不会陌生，这是许多人都会经历的事情，中医认为生气是不符合养生的，因为它会对人体的肝肺有着非常大的损害，对于生气最大 对于生气许多人都不会陌生，这是许多人都会经历的事情，中医认为生气是不符合养生的，因为它会对人体的肝肺有着非常大的损害，对于生气最大的危害，只要是看了三国演义的都知道，周瑜就是被气死的，可见生气是一件非常恐怖的事情。可是我们尽管知道生气会很不好，但是有的时候总是会莫名其妙的生气，特别最近总是生气，这该怎么办呢？
  一、精神消气：1、回避：立即离开生气的现场和惹........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0