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• 产后饮食 产后吃什么好需要注意哪些饮食

  导语：生下宝宝后女性就要做月子了。女性的产后饮食要求要十分注意。要知道月子做的好坏，影响的确是一辈子的健康。有些疾病养成可能永远也无法根 生下宝宝后女性就要做月子了。女性的产后饮食要求要十分注意。要知道月子做的好坏，影响的确是一辈子的健康。有些疾病养成可能永远也无法根治。下面小编会告诉大家女性产后饮食应该怎么安排。
  分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱 。如果产后饮食不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后对........

  2017-06-24 游戏王 孕产妇 29 ℃ 0

• 产后减肥 新妈妈甩脂怎么做

  导语：很多的孕妇在怀孕期间都会补充大量的营养，生过宝宝之后该怎么恢复之前的身材呢？产后减肥该怎么做呢，产后减肥瘦身最好的方法是什么呢？产 很多的孕妇在怀孕期间都会补充大量的营养，生过宝宝之后该怎么恢复之前的身材呢？产后减肥该怎么做呢，产后减肥瘦身最好的方法是什么呢？产后减肥方法需要注意些什么呢，其实只要掌握这些常识，那么瘦身甩脂就很简单了哦！一起来看看吧！
  目录
  1、产后减肥怎么减最快最健康 2、新妈妈应警惕产后减肥误区
  3、产后玉米减肥套餐推荐 4、产后妈妈专属的减肥餐
  5、抓住产后最佳减........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 13 ℃ 0

• 剖腹产多久可以淋浴

  导语：很多妈妈都是剖腹产生下宝宝的，而且在坐月子期间会格外地注意。很多老人都说坐月子不要洗头洗澡，但是其实是可以洗的，那么今天小编就向大 很多妈妈都是剖腹产生下宝宝的，而且在坐月子期间会格外地注意。很多老人都说坐月子不要洗头洗澡，但是其实是可以洗的，那么今天小编就向大家介绍剖腹产多久可以淋浴，赶紧来看看吧！
  剖腹产多久可以淋浴
  在外国，剖腹产后，不管伤口有没有拆线，新妈妈在上面随意贴上一个创口贴，就欢欢喜喜地去沐浴了。其实，这样对伤口是不负责任的。而中国人就不一样了，必须等到腹部完全拆线了，........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 46 ℃ 0

• 养生秘方 缓解新妈妈腰痛

  导语：新妈妈们早产下宝宝后或多或少的有一些腰疼的毛病，那么引起新妈妈腰痛的原因有哪些呢？新妈妈腰痛怎么办呢？如何缓解新妈妈腰痛？下面就来和小编一起盘点新妈妈摆脱腰痛秘笈吧。目录
  第一章：新妈妈“折”了腰
  第二章：正确睡姿让新妈妈摆脱腰痛
  第三章：新妈妈缓解腰痛的食疗法
  新妈妈们早产下宝宝后或多或少的有一些腰疼的毛病，那么引起新妈妈腰痛的原因有哪些呢？新妈妈腰痛怎么办呢？如何缓解新妈妈腰痛？下面就来和小编一起盘点新妈妈摆脱腰痛秘笈吧。
  新妈妈“折”了........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 18 ℃ 0

• 新妈妈怎样面对角色转换

  导语：新妈妈生完孩子之后面临的心理反应还是很多的，首先是宝宝的出生，要分散很大的精力来照顾。然后工作也由于离开一段时间不再是得心应手。那么如何调整这种状况呢？目录：
  第一章：新妈妈怎样面对角色转换
  第二章：新妈妈三大高招调整好心态重归职场
  第三章：新妈妈小心预防6种月子病
  新妈妈生完孩子之后面临的心理反应还是很多的，首先是宝宝的出生，要分散很大的精力来照顾。然后工作也由于离开一段时间不再是得心应手。那么如何调整这种状况呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
  新妈妈怎样面对角色转换
  从身心健康角度看，........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 15 ℃ 0

• 产后妈妈美丽回归6大秘诀

  导语：新母亲时代，妈妈绝不是黄脸婆，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变 新母亲时代，“妈妈”绝不是“黄脸婆”，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合症”。当然，在新时代，这些肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担，因为掌........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 25 ℃ 0

• 产后新妈慎用五类中药

  导语：新妈妈刚生完宝宝身体十分虚弱，此时家人一般都会帮忙好好补一补，其中许多人都会选择用中药来调补。但这里需要注意的是，产后，身体的机能 新妈妈刚生完宝宝身体十分虚弱，此时家人一般都会帮忙好好补一补，其中许多人都会选择用中药来调补。但这里需要注意的是，产后，身体的机能会发生一些变化，这个阶段不同于平常，与怀孕时也不同，用中药调补，还是有很多禁忌的。
  产后新妈请慎用5类中药：
  1、补益中药
  在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的&rd........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 15 ℃ 0

• 坐月子吃什么抗衰老

  导语：坐月子吃什么抗衰老呢？新生儿的降生可能会让全家人的注意力转移到新生儿身上，而忽略了产妇的健康，这样很容易导致女性衰老，那么坐月子能 坐月子吃什么抗衰老呢？新生儿的降生可能会让全家人的注意力转移到新生儿身上，而忽略了产妇的健康，这样很容易导致女性衰老，那么坐月子能吃什么，怎么吃才能抗衰老呢？
  1、保证钙质的充足
  钙质能够满足宝宝与新妈妈的生理需要，钙质不足很可能发生腰酸腿痛，影响婴儿的生长发育，对新妈咪而言会因为母乳宝宝的关系导致钙质的流失引发骨质疏松等问题；
  2、重视水分的补充
  在产后........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 20 ℃ 0

• 八月里来坐月子 四原则助你顺利度过产褥期

  导语：1、保证吃好、休息好
  由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。
  睡足 1、保证吃好、休息好
  由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。
  睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
  为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 15 ℃ 0

• 预防产妇中暑

  导语：如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子 如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何坐个好月子呢？
  产后小心“焐”中暑
  产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡&he........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 16 ℃ 0

• 炎热夏季做月子 产后妈妈小心“焐”中暑

  导语：如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子 如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何坐个好月子呢？
  产后小心“焐”中暑
  产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡&he........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 21 ℃ 0

• 新妈妈月子中不可犯七大禁忌

  导语：成为妈妈了，身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项，在月子里科学的调理会让新妈 成为妈妈了，身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项，在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢复，而调理身体的时最应该关注的是新妈妈们的饮食情况，有一些禁忌是需要引起注意的。
  那么，在月子中妈妈们应该注意哪些饮食禁忌呢？
  1、忌多吃味精
  为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 14 ℃ 0

• 解读产后新妈妈的怪情绪

  导语：母亲爱孩子，这是人的天性。可为什么有的新妈妈看到孩子反而觉得讨厌？这种怪情绪从何而来？是产后抑郁症？是缺少爱心？
  新妈妈们困惑不已 母亲爱孩子，这是人的天性。可为什么有的新妈妈看到孩子反而觉得讨厌？这种“怪情绪”从何而来？是产后抑郁症？是缺少爱心？
  新妈妈们困惑不已，周围的人疑窦重重。让我们和新妈蚂们一起揭开“怪情绪”的种种疑问。
  近日，一位有着7个月宝宝的妈妈论坛上发出了一个求助帖。她在帖子中诉说。宝宝不但没有给她带来快乐，反而让她感觉........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 22 ℃ 0

• 新妈需警惕产后腰痛五大真凶

  导语：在体会初为人母的喜悦之余，新妈妈也得警惕诱发产后腰痛的真凶！采取有效措施，避免产后出现腰痛情况。
  真凶1较少活动
  生产时采取的是剖腹 在体会初为人母的喜悦之余，新妈妈也得警惕诱发产后腰痛的“真凶”！采取有效措施，避免产后出现腰痛情况。
  真凶1较少活动
  生产时采取的是剖腹产，身体康复得比较慢，在产后第二天下午才能勉强下床走动。后来出院回到家，就整天躺在床上，除了上厕所起来外，就连饭都是婆婆或者老公给送到跟前。
  月子里，她更没有出门走动过。按理说，这样的&ldquo........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 24 ℃ 0

• 产后进补最容易误入三大误区

  导语：产后妈妈如何进补是一个科学而且复杂的问题，一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊 产后妈妈如何进补是一个科学而且复杂的问题，一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊不知有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦。 专家提醒 产后进补最容易误入三大误区。
  误区1 ：产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血
  桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 32 ℃ 0

• 专家教你产后如何科学减肥

  导语：产后身材走形，满腹赘肉让爱美的新妈妈痛苦不已，为了尽快重现往日的窈窕，有人改善食谱，有人全力健身，还有人用据说能瘦肚子的收腹带。下 产后身材走形，满腹赘肉让爱美的新妈妈痛苦不已，为了尽快重现往日的窈窕，有人改善食谱，有人全力健身，还有人用据说能瘦肚子的收腹带。下面我们就来看一下产后两个月内如何迅速恢复窈窕身材。
  产后一周内可使用收腹带
  怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 34 ℃ 0

• 三招消除新妈产后色斑

  导语：当妈妈是一件令人非常喜悦的期待，不过几乎所有的准妈妈在怀胎十月间，还是会稍稍担心怀孕过程中可能带来的身体变化，是否能复原呢？其中， 当妈妈是一件令人非常喜悦的期待，不过几乎所有的准妈妈在怀胎十月间，还是会稍稍担心怀孕过程中可能带来的身体变化，是否能复原呢？其中，怀孕所造成的身体色素沈淀，就是一个恼人的问题。
  脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 19 ℃ 0

• 味精吃多对婴儿不利 女人坐月子不可犯七大禁忌

  导语：杀菌防癌抗过敏 大蒜8种健康功效成为妈妈了，身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的 杀菌防癌抗过敏 大蒜8种健康功效成为妈妈了，身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项，在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢复，而调理身体的时最应该关注的是新妈妈们的饮食情况，有一些禁忌是需要引起注意的。
  那么，在月子中妈妈们应该注意哪些饮食禁忌呢？
  1、忌多吃味精
  为了婴儿不出现缺锌症，新妈........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 13 ℃ 0