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• 曾国藩是怎么修身养性的？曾国藩的两大修身法宝！

  今天趣历史小编给大家带来曾国藩是怎么修身养性的?感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。　　曾国藩与李鸿章、左宗棠、张之洞并称"晚清四大名臣"，是理学家、文学家、政治家。同时，曾国藩又与孔子、诸葛亮、王阳明合称中国史上的三个半圣人。　　曾国藩勤俭廉劳，修身律己，对中国晚清做出了巨大的贡献，他提议建造了中国第一艘轮船，印刷翻译了第一批西方书籍，安排了第一批赴美留学生等等。　　“存天理、灭人欲”是理学的标准，所谓“存天理、灭人欲”通俗的理解就是人的欲望要有一个度，其中的"人欲&quo...

  2021-08-03 游戏王 风云人物 28 ℃ 0
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  曾国藩是如何修身养性的？曾国藩每天必做的八件事！

  曾国藩是如何修身养性的?曾国藩每天必做的八件事!接下来跟着趣历史小编一起欣赏。　　曾国藩修身语录 曾国藩一天必做的八件事有哪些?　　千古第一完人曾国藩的日常生活，除去公务外皆以修身十二法按部就班，以此为戒，终成伟人。　　“主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出户”是曾国藩给自己及后人定下的修身十二法，这十二条中，又有八法可供现代人借鉴。常常谨记并严格执行，必事有所成。　　一、主敬：整齐严肃，无时不惧　　“清明在躬，如日之升”，这是一种积极健康的状态........

  2021-08-03 游戏王 风云人物 20 ℃ 0
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  高攀龙做出的主要成就有哪些 有关于他的评价是什么样的

  主要成就　　东林领袖　　高攀龙是东林学派的精神领袖之一，与顾宪成兄弟创建了东林书院。　　他在学术思想上的最大贡献，在于提倡“治国平天下”的“有用之学”，反对王学(王守仁学派)末流的“空虚玄妙”之学。他认为“无用便是落空学问”，“立本正要致用”，把“治国平天下”看做是格物致知和个人道德修养的必然结果。“修身、齐家、治国、平天下”是他毕生追求的政治理想，因此后人评价他“居与游无出乎家国天下”。　　无论在朝在野，高攀龙时刻关注国家的命运，关心百心的生活。在邪恶面前捍卫了自己的政治理想，保持了崇高的气节........

  2021-08-03 游戏王 风云人物 17 ℃ 0
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  揭秘：曾国藩一天必做的十二件事是什么？

  千古第一完人曾国藩的日常生活，除去公务外皆以修身十二法按部就班，以此为戒，终成伟人。　　——国馆君按　　“主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出户”，是曾国藩给自己及后人定下的修身十二法，这十二条中，又有八法可供现代人借鉴。常常谨记并严格执行，必事有所成。　　一、主敬：整齐严肃，无时不惧　　“清明在躬，如日之升”，这是一种积极健康的状态。“主敬”要求做到衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，工作时必须做到专心致志，不存杂念，唯有这样，才能保持一个良好........

  2021-08-02 游戏王 风云人物 9 ℃ 0
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  静坐冥想有益健康 只练习几分钟也会有好处

  导语：沉思冥想有利于心血管疾病？美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处，还教授了如何静坐冥想才能更有益健康，下面跟随常识网一...沉思冥想有利于心血管疾病？美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处，还教授了如何静坐冥想才能更有益健康，下面跟随常识网一起来看看吧！冥想有利于减轻压力和焦虑感。我们承受着来自生活各方面的压力，不堪重负下可能会导致身体和心理上的双重疾病，然而通过冥想我们可以减轻这种由焦虑感衍生的心理和身体上的痛苦。当我们陷入紧张焦虑的恶性循环时，只有静下心来沉思片刻，才能........

  2019-08-27 游戏王 运动健身 103 ℃ 0
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  精神过度紧张？那就坐下休息吧！

  导语：慢慢地回到你的呼吸上来，感觉到你的身体坐在垫子上，感受你目前的状态，以及能量提升和在静坐中观察自己，去听围绕你周围的任何声音和你所处的环境，体会到你整个人是环境中的一分子，不是独立的个体。精神过度紧张？那就坐下休息吧！静坐，其实是人类与生俱来的本能，简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念，练习时需脱掉鞋子，找一个你认为舒服、无人干扰的地方，闭上双眼，注意呼吸调节，感受空气进入和离开你的身体。静坐时先将注意力集中在脚上，试着感觉冷、热、刺痛和其他的感觉。接着将注意力集中到臀部，先感觉坐垫，再感........

  2017-10-18 游戏王 心理健康 74 ℃ 0

• 静坐的好处 经常静坐身体少发炎患病率降低

  导语：现在是冬天是感冒的高发季节，如果我们稍不注意就会感冒了。小编告诉大家如果我们每天能够静坐一会儿的话，能够减少身体发炎的概率，还有利 现在是冬天是感冒的高发季节，如果我们稍不注意就会感冒了。小编告诉大家如果我们每天能够静坐一会儿的话，能够减少身体发炎的概率，还有利于身体健康呢？为什么这样说呢？下面就由小编给大家介绍下静坐的好处吧。
  经常静坐身体少发炎患病率减25%
  每次到流感带来的时候，我们很多人都开始急着打预防流感的针，其实有时候流感疫苗不一定就是都有用的，我们需要再找找别的方法。
  据........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 57 ℃ 0

• 10大健康生活方式 远离疾病

  导语：现在由于我们的生活压力变大，我们一般人们都是处于亚健康的状态，那么怎样才能够让我们处在一个健康的生活环境中呢？怎样才能够远离疾病的 现在由于我们的生活压力变大，我们一般人们都是处于亚健康的状态，那么怎样才能够让我们处在一个健康的生活环境中呢？怎样才能够远离疾病的困扰呢？今天我们就随着常识网小编一起去详细的了解一下在我们的生活中我们应该拥有一个怎样的健康生活方式才能够保持自己的身体健康，我们需要在平时的饭后休息，以及行善事，这样也能够陶冶我们的情操哦，下面我们就去学习一下吧。
  我们每一个........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 每天静坐半小时养养你的心

  导语：在职场中打拼的杜拉拉们，每天都绷紧了神经，疲于奔命。腰酸背痛、紧张焦虑、面色晦暗……虽然办了不少健身卡，可到了过期也难以动用几次。 在职场中打拼的“杜拉拉”们，每天都绷紧了神经，疲于奔命。腰酸背痛、紧张焦虑、面色晦暗……虽然办了不少健身卡，可到了过期也难以动用几次。其实，除了挥汗如雨、心跳加速的运动能健身外，静静地坐下也是一种有利于身心的锻炼方法。
  静坐两周郭沫若重拾记忆力
  很多人都认为静坐是佛家、道家弟子........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 科学证实坐禅有保健价值

  导语：坐禅，就是趺坐而修禅，是佛教修持的主要方法之一，闭目端坐，凝志静修。坐禅修道可以调节身体，静养心志，每天静坐禅养生保健。科学证明坐 坐禅，就是趺坐而修禅，是佛教修持的主要方法之一，闭目端坐，凝志静修。坐禅修道可以调节身体，静养心志，每天静坐禅养生保健。科学证明坐禅对人体有保健价值。
  蓝德的预测，显示了主流科学日益重视坐禅的效果。主流科学针对受过训练的佛僧心操进行初步研究取得的非凡结果，引起了人们的关注。
  之所以引起美国人的重视，是因为“坐禅”最近在日本兴起。日本........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 饭后静坐可以养生

  导语：都说饭后要走，但也有例外。中医讲究，午饭后，约11点到下午1点期间，静坐一刻钟，对养生很有好处。
  中医认为，人在上午的气血运化都属阳气 都说饭后要走，但也有例外。中医讲究，午饭后，约11点到下午1点期间，静坐一刻钟，对养生很有好处。
  中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经最旺，是养心的时间。午时静坐片刻对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助于推
  血液运行，间接起到养神、养气、养筋的作用。
  此外，中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，晚饭........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 如何长寿 中医世家的长寿秘方一般人不知

  导语：生活当中想要长寿的话，其实是有很多方法的，好的生活习惯是有助于我们更加长寿的，那么到底如何才能长寿呢？那么今天就一起来看看中医世家 生活当中想要长寿的话，其实是有很多方法的，好的生活习惯是有助于我们更加长寿的，那么到底如何才能长寿呢？那么今天就一起来看看中医世家的长寿秘方是什么吧！看看他们有哪些长寿秘诀吧！希望可以帮到大家哦！
  中医世家的长寿秘方
  童心
  即拥有一颗儿童之心。“人之初性本善”，古人就认识到了儿童的心灵是最纯洁最美丽的，童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯，并且没有成人的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 小葫仙历险记之静坐皆能养生04

  导语：往期回顾：由于担心村长，村民们自发组织到村长家里询问病情，在得到村长的病情基本稳定的消息后全都喜出望外的回去准备庆典，只有角落里嘀 往期回顾：由于担心村长，村民们自发组织到村长家里询问病情，在得到村长的病情基本稳定的消息后全都喜出望外的回去准备庆典，只有角落里嘀嘀咕咕的奇怪女人一直在说村长死了的话，这个奇怪的女人是谁？为什么要如此诅咒村长？
  妇女的力道极大，怀里的孩子本就因为妇女颤抖的身体而睡不安稳，此刻好像也感受到了气氛的诡异突然在妇女的怀里哭了起来，怀里的孩子越哭，妇女拽着小葫仙手........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 47 ℃ 0

• 怀孕前的准备 试试中医静坐法

  导语：怎样才能怀孕？中药相较西药而言对人体的副作用更小，所以不妨女性都爱吃中药来调理身体。但是你知道吗，中医除了药物调理之外，还可以通过 怎样才能怀孕？中药相较西药而言对人体的副作用更小，所以不妨女性都爱吃中药来调理身体。但是你知道吗，中医除了药物调理之外，还可以通过一项最简单的运动来提高你的生育能力！不信？看下面的文章吧：
  对于准备怀孕的女性来说，如果选择中医来进行孕前调理，我们一般多推荐补气和补血中药，而且医生开出的中药调理方会通过合理的配伍，去除药物的偏性，所以在吃调理药的期间怀孕，不........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 30 ℃ 0

• 早晚静坐缓解压力增加自控力

  导语：静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以 静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。
  现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每分钟约4-6次），皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢（每分钟约24次），增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。
  研究已证实，有........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 19 ℃ 0

• 10分钟助你赶走坏情绪

  导语：1 独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。这能帮你净化心灵，充满活力。
  2 和伴侣一起看日落。和爱人一起沉浸于 1.独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。这能帮你净化心灵，充满活力。
  2.和伴侣一起看日落。和爱人一起沉浸于大自然的美丽中，能让人变得心态平和。
  3.给别人写封感谢信。这能让人感受到周围亲人、朋友的重要，学会感恩。
  4.看看年代久远的家庭相册。过去的经历会让你充满爱的回忆，学会热爱、珍惜生活。
  5.与孩子一起玩耍。这有助于你保........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 32 ℃ 0

• 保健秘方之静坐养生

  导语：目录：
  第一章：保健秘方之静坐养生的注意事项
  第二章：保健秘方之如何静坐养生
  第三章：保健秘方之静坐养生的好处
  静坐是一种养生、养心绝 目录：
  第一章：保健秘方之静坐养生的注意事项
  第二章：保健秘方之如何静坐养生
  第三章：保健秘方之静坐养生的好处
  静坐是一种养生、养心绝佳的方式，它通过呼吸吐纳帮助人体五脏运动，不仅改善人的健康状况还能养护心神。那静坐怎么坐呢？有什么要注意的呢？
  保健秘方之静坐养生的注意事项
  静坐是一门内外兼修的功夫，它不仅可以促进脑部与内脏的运动，更能改变一个人的气质........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 55 ℃ 0

• 冥想解压 辨别冥想三大误区

  导语：冥想是一种暂时的心理逃避方法，但是也能帮你减少心理积累的压力，得到舒缓，但是冥想要警惕三大误区哦。可以这么说，我们现在的生活压力越来越大，为了放松我们的心情其实我们可以做的事情有很多，下面我们就给大家推荐一下冥想，我们可以在我们压力大的时候学会冥想，通过这些方法来帮助自己放松心情。
  冥想的确可以缓解压力
  并不是因为你将要如一些人所言得道升天，也不是因为冥想能带走生活中的怀疑与痛苦。冥想并没有这样的功效，有时生活依旧会很讨人嫌。
  但是冥想可以帮助你减少生活中的突如其来和随后的忧心忡忡，也能帮........

  2017-05-16 游戏王 心理健康 32 ℃ 0