首页 > 人群 > 孕产妇 / 正文
产前阵痛是什么感觉呢?如果你是女人肯定有机会知道产前阵痛是什么感觉,那么,你知道孕妇的分娩阵痛是什么样的吗?孕妇应该怎样缓解产前阵痛呢?下面我们一起来看看哪些方法可以缓解产前阵痛呢?
孕妇为什么会出现产前阵痛?孕妇产前阵痛怎么办呢?有什么方法可以缓解产前阵痛?一起来看看吧!
什么是产前阵痛
产前阵痛是指产妇分娩前因子宫收缩所产生的阵发性疼痛感。产前阵痛的出现也预示着产妇正式进入产程。
产妇产前阵痛的原因
1.由于产妇子宫收缩造成疼痛。当胎儿在产妇子宫发育完成后,产妇的子宫会开始收缩,以便胎儿从子宫颈下降,子宫通过收缩推动胎儿娩出。
2.胎儿伸长身躯压迫产道造成疼痛。进入产程后,胎儿蜷缩的身体会伸长以便经产道娩出,产道被胎儿挤压造成阵痛。
3.胎儿下降至盆骨,压迫骨盆神经、骨头造成疼痛。
产前阵痛是什么感觉
1.全身性疼痛
产前阵痛的部位不局限于腹部,包括腰部、臀部、脚踝、脚后跟等部位,产妇都会有被拉伸的感觉,而子宫口和阴道也会感受到剧烈疼痛。
2.肌肉紧张
随着阵痛级数的增强,产妇的全身肌肉会本能地紧缩、僵硬。
产前阵痛的过程
1.阵痛由不规律到规律,间隔缩短
正式进入产程后,产妇子宫开始收缩,阵痛便开始产生。最初的感觉是腹部有一种缓慢、迟钝的疼痛,腰部可能有不规则的疼痛。接下来的疼痛间隔开始变短,疼痛也变强。
2.子宫口两指宽时
在子宫颈开到两指左右的宽度后,子宫收缩增加至3~5分钟一次,每次持续30~40秒。
3.子宫口全开时
子宫口接近全开的时候,子宫收缩增加至1~2分钟一次,每次持续45~60秒。当产妇出现规律的阵痛时应及时到医院待产。
产前阵痛有什么缓解方法
1.改变姿势
出现阵痛时,孕妈妈可以改变姿势缓解疼痛。
(1)上身稍挺起靠卧
利用枕头让上身稍微挺起,靠卧在床上。
(2)跨坐在椅子上
产妇双脚张开,跨坐在椅子上,身体靠在椅背上,微微前倾。
(3)压在墙壁上
产妇身体前倾,手压墙壁,采取站立姿势。
(4)趴在椅子上
准妈妈膝盖跪地,把臀部挺起,趴在椅子上。
(5)丈夫来帮忙
在腰骨的上下左右方向按摩,或用力压迫肛门,此外可用指压背部、腰部,注意使用拇指强力按压,与此同时产妇需在按压时吐气,放开时吸气。
2.热水泡脚
产妇身体因为血液循环缓慢而使得体温降低,加剧疼痛感。这时可用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子,促进血液循环减轻疼痛。
3.补充能量
产妇会因为疼痛消耗大量体能,接下来还有分娩的“重任”。因此可以利用阵痛的间歇补充能量,吃些容易消化的食物或者补充能量的饮料。
看了上文你知道什么是产前阵痛了吗?就是准妈妈通常会在子宫收缩中感到一阵阵地疼痛,这种疼痛是有规律性的,这就是“产前阵痛”。
如何应对产前阵痛
产前阵痛会随着分娩的临近而不断加大强度和频率。当3分钟一次每次30秒的产前阵痛一次次袭来时,产妇的意志力容易被淹没,好像整个人完全被痛所攫住,感觉时间似乎凝结在痛的此时此刻,不能脱离。
这会使产妇焦虑升高,使得肌肉无法放松,继而强化痛的程度,疼痛又使焦虑增高,如此恶性循环下来,往往会造成产妇体力透支,或者坚持不住选择剖腹产,有几种方法可以有效缓解产前阵痛。
1、将注意力集中在呼吸上
减轻疼痛的方法之一就是转移注意力。专注呼吸,可以帮助产妇转移疼痛的感觉,帮助维持自我控制力。当阵痛来临时,产妇用鼻子吸气之后,用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气,陪产者或医护人员可在旁以沉稳的语气配合产妇动作喊呼吸口令,在阵痛强烈时可加快速度。当产痛渐减时要放慢呼吸至正常速度,且要提醒产妇放松全身肌肉休息。
2、给予抓握的实体
抓握东西可以有效帮助产妇发泄,转移疼痛感觉。研究显示,产妇在阵痛时会很想抓握一个东西,此时陪产者或医护人员可以为产妇提供温暖柔软的东西,如手、枕头、被子或有护垫的床栏等,这可让产妇感到有所支持依靠,且可帮助产妇维持清醒,进行自我控制。
3、减少刺激及干扰
分娩时刻并不是适合温暖情调的时刻。研究显示,产妇在阵痛时必须集中能量去应对,若有不必要的刺激,加诸在产妇身上往往被视为负担,而极力想加以摒除,所以若在阵痛时为产妇擦汗、摸她、安慰她时间并不恰当。除此之外强烈的光线、吵杂尖锐的声音都要加以避免。
预产期未出现产前阵痛怎么办
1.散步
穿上舒适的鞋子散步。借助站立和运动的重力作用,帮助胎儿的头部接触骨盆引起阵痛。
2.热水澡
在水温大约38℃的热水中,滴几滴香熏静静泡10分钟。
3.催产针
通过静脉为产妇注射分娩激素,需由专业人士进行。
4.足底按摩
助产士或其他专业人员可以刺激产妇足部的特殊穴位,刺激子宫引起阵痛。
产前阵痛是一件非常痛苦的事情,相信大家都看过电视剧里面的女人生孩子的场面吧,女人生孩子的痛是男人无法体会的哦!
结语:通过上文的介绍,你知道产前阵痛是怎么回事了吗?每个女人在生孩子之前都会经历产前阵痛,虽然很痛苦,但是这也是没有办法的事情,看了上面的文章,你知道如何缓解产前阵痛了吗?希望能够帮助到大家哦!
猜你喜欢
- 2021-12-19 汉武帝处死刘据之后盖了一座思子宫 汉武帝这么做是为了挽回名声吗
- 2021-12-19 汉武帝处死刘据之后盖了一座思子宫 汉武帝这么做是为了挽回名声吗
- 2021-12-19 汉武帝处死刘据之后盖了一座思子宫 汉武帝这么做是为了挽回名声吗
- 2021-08-04 汉武帝为什么要建思子宫?他为什么不认孙子刘病已
- 2021-08-03 为了弥补自己的罪过 刘彻修建了一座思子宫!
- 2021-08-03 关羽刮骨疗毒竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2021-08-03 太监靠球上位染指无数妃子宫女 竟还杀了皇帝
- 2021-08-03 关羽刮骨疗伤竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2021-08-03 周德兴是因为其儿子宫中淫乱才被朱元璋诛杀?
- 2020-06-01 哺乳期进行减肥方法推荐 减肥成功尽快恢复产前身材
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-28如何打造无菌家居环境,给宝宝一个健康洁净的空间?
- 05-08婴儿游泳真实好处,看完就知道为什么其他爸妈这么热衷
- 04-14并肩“战疫”,守护成长,共绘梦想——唯儿诺公益持续行
- 02-04孕妇冬季饮食8原则 做个合格的冬季孕妈
- 02-045种营养补充到位宝宝出生后会更聪明 要从日常饮食中摄取
- 11-21选择最安全的避孕方式 应该远离的避孕误区
- 11-16准妈妈孕期饮食吃什么好 孕期保健食谱推荐
- 10-10孕妇咳嗽怕用药 民间行之久远的咳嗽食疗方
- 10-09孕期腿抽筋的原因 缓解小腿抽筋按摩术
- 10-08剖腹产妈妈产后护理要点 让产妇健康得到更好的呵护
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)