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在不久前的一次流行病学调查中,广州15岁青少年近视发生率达到73%,每年新增近视患儿近20万,而这些儿童,当他们成年时,绝大部分都将成为近视患者,之所以会出现如此多儿童患有近视的原因,很多专家指出,孩子们近视高发率除与遗传相关外,与环境因素也密不可分。“有调查统计,学龄后到18岁前的青少年儿童每日平均‘视近’(看书、做作业、看电脑等)时间高达近10小时,近视不断发展与‘视近’有关。”专家分析,当近距离看东西时人的眼球调节、眼球集合及疲劳性充血,都可引起眼压增加,压迫眼球变长、近视加深。
孩子近视前有哪些征兆?
一是眼睛疲劳。表现为看书时感觉字迹有重影、浮动不稳。有些人在望远久后移向近处物体,或望近久后移向远处物体时,眼前会出现短暂的模糊不清现象。
二是知觉过敏。是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏。不少人还会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。有的人胀痛可扩散到眼眶的深部,甚至引起偏头痛,乃至颈项、肩背等部位酸痛。
三是全身神经失调。有些原来成绩好的学生会对学习产生厌烦情绪,听课时注意力不够集中,反应也有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西也缺乏兴趣,学习成绩下降,晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,且有眩晕、食欲不振等症状。这是受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现。
以上三点,眼科医生称之为“近视前驱症候群。”由此可见,近视发生之前是有先兆信号的,但首先出现的不是视力减退,而是神经系统方面失调而产生的症状。
近视初期别急着给孩子配镜
那么,怎样判断是否要给孩子配眼镜呢?首先要先判断孩子所患近视程度处于哪个阶段:是属于假性近视、混合性近视还是真性近视阶段。要准确鉴别近视类别,一定要到专业的眼科机构经过专家检测才行。
假性近视如果孩子患的是假性近视,切勿配戴眼镜,一定要抓紧治疗,否则3~6个月内极易变成真性近视。12岁以下的孩子发现近视初期多半属于假性近视。治疗方法主要有调整用眼习惯、注意用眼卫生、加强营养和保健,并配合物理治疗等,短时间的假性近视可以消除。
混合近视如果孩子所患近视中既有假性近视又有真性近视成分,但真性近视成分不高,则可以不配眼镜,以调整用眼习惯、注意用眼卫生和加强营养保健为主,配合治疗,可逐渐提高视力。
真性近视排除假性近视之后,若孩子眼睛仍存留有真性近视200度以上,应考虑为孩子配戴合适的眼镜。为控制孩子视力进一步下降,应同时积极采取治疗措施,如注意用眼卫生和加强营养保健、坚持治疗等。否则,孩子的近视度数将会以大约每年增加75度的速度上升,直到25岁左右。
真性近视配镜五道程序不可少
第一步要做眼部健康的相关检查,包括裂隙灯和眼底镜,裂隙灯检查可以排除角膜炎、倒睫、白内障等眼病,眼底镜可以排除青光眼等病,这些疾病都可能引起视力降低;第二步是要散瞳,对于初次配镜者,无论年龄大小都要散瞳,12岁以下散瞳时间应在一周以上,12岁以上可以短时间散瞳,连续滴阿托品散瞳液5次,每次间隔5分钟;第三步是查视力,也就是人们常说的插片验光;第四步要做双眼视功能调节检查,通过检查可以弄清楚双眼视物集合、散开的配合程度,可使配的眼镜更合适;第五步是综合以上四步进行配镜,只有这样配的眼镜才更合适。
让孩子远离近视的食疗汤饮
不要给孩子吃太多的甜食,鼓励孩子多吃些硬的食物,摄入足够的蛋白质,尤其是动物蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。多吃新鲜蔬菜和水果,对眼睛也是有好处的。
牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。此方治近视,具有补血明目之功效。
芝麻核桃乳蜜饮用黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥,可缓解近视及双目干涩。
豆仁粳米八宝粥用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。此方有健脾补气、益气明目之功效。可治疗近视、不耐久视等症。
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