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在e时代,就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧,也许你闻所未闻,也许你正在经历。
亚健康:最普遍的“职业病”
虽然亚健康在我国目前实施的《职业病防治法》中并未被列入职业病范围,但许多发达国家已将其列为职业病。
小杨在一家媒体工作,经常熬夜写稿。半年下来,小杨明显感觉自己的身体在“透支”,为了缓解这种“亚健康”的状态,小杨试着每天把写稿的时间提前,尽量不熬夜。
像小杨这样处于“亚健康”的都市白领比比皆是,据调查,广州白领九成感觉压力大,而在金融危机的影响还没有完全消退,裁员依然发生的时下,白领们为了保住岗位,往往为了工作牺牲健康加班加点。
之前有报道称,某些知名公司的白领还曾因为疲劳过度而发生了“过劳死”的现象。所以,平衡工作与生活,是职场白领摆脱亚健康沼泽的不二法则。
不同行业有不同的职业病
“最近我的咽喉炎又犯了,一直靠金嗓子来上课。”刘老师是一所职业院校的老师,她的课经常连上四节,到最后声音都变了,咽喉炎因为这一直反反复复。
一项调查显示,教师由于每天靠声音和粉笔跟学生打交道,长时间坐着修改作业或备课,加之工作压力增大,因此极易患职业病,咽喉炎、脊椎病、亚健康是教师的三大病症。而尤其值得关注的是,和公司白领和行政人员一样,教师也是心理科门诊的主要病人。
与教师不同,的哥的“头号职业病”是腰颈椎病。一位的哥给记者算了一笔账,他们一天两班倒,白班开车的时间接近12个小时,有时连吃饭也是在车上解决,坐久了就会腰酸背痛,他和身边不少同事都有腰椎间盘突出症。据了解,的哥因为久坐影响血液循环,最易发的三大职业病是高血压、腰颈椎病和前列腺炎。
职业病都有“诱发因子”
记者从广州市职业病防治院编制的《常见职业病防治手册》中了解到,各个常见行业都有职业病危害。
在制鞋业,工人在黏合与清洁鞋面时均会使用和接触多种溶剂,常见的危害是发生苯中毒及“制鞋匠麻痹症”;在蓄电池行业,工人在多个工序中均可接触铅尘、铅烟,长期可引起职业性铅中毒;在印刷行业,印刷过程中油漆的调制、印刷、洗版、切纸等环节均可产生多种职业性有害因素,最引人关注的是印刷行业工人易患“脚软病”;在家具行业,在锯木、刨木过程中均可产生大量的木尘,吸入粉尘后,可引起支气管哮喘等;在五金行业,机械加工过程中产生的噪声可造成听力下降等。
办公室白领的七大时髦职业病:
1.光源综合症
长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳,荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性,扰乱生物钟,造成心理节律失调,精神不振。且因缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。
2.电脑综合症
长时间专注屏幕、保持同样坐姿,会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字,重者会有想呕吐的感觉,甚至抽筋、昏厥,危及生命。
3.熬夜综合症
对许多人而言,加班熬夜是家常便饭,且都市夜生活让人流连。长此以往会导致人体生物钟被干扰,神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状,易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
4.夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠对食物消化吸收能力也强,因而在夜晚经常进食过多的高热量食品,易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。
5.盒饭综合症
盒饭常使用浓重的调味品,经常食用易上火,出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。长期食用煎炸食品,易患上肠胃不调疾病。
6.时间综合症
都市白领对时间的过分反应易产生情绪波动及生理变化现象。譬如使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。
7.星期一综合症
经过周末,待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后,更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定,使人感到更大的压力。
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