首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
导语:我们大家都知道,对于女人来说,经期是一个非常关键的时期,在这个时期,女人会大量的出经血,因此,在经期,女人身体会比较虚弱,这时候就
我们大家都知道,对于女人来说,经期是一个非常关键的时期,在这个时期,女人会大量的出经血,因此,在经期,女人身体会比较虚弱,这时候就需要补充大量的营养,来弥补流经血带来的营养缺乏的症状,否则的话就会引起妇科病的发生,造成不必要的麻烦。
那么女人在经期需要怎样补充营养呢?这是女性比较关心的问题,在这个时期,女人需要忌口的食物很多,不适当的食物会使月经不正常,所以在经期女人要特别注意自己的饮食,那女人经期能吃鲜贝吗?
鲜贝——鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
鲜贝的功效与作用 鲜贝的营养成份
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
鲜贝的制作技巧
贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。
因为经期女性的脾气比起往常是比较暴躁的,而且鲜贝有解除烦恼的功能,所以经期女性吃一些鲜贝对身体的保养是有好处的。经期女性还应该根据自身的情况选择合理的饮食,因为每个人的体质不同,所以保养身体的方法也不同。
- 上一篇:经期能吃紫草吗
- 下一篇:女人最易感染炎症的部位要注意
猜你喜欢
- 2021-08-04 祁山地理位置如何 诸葛亮北伐为何会选在这个地方
- 2021-08-04 吕雉是如何从贤良淑德变得阴险毒辣的?刘邦在这个过程中发挥了什么作用?
- 2021-08-03 庞统那么的厉害 为什么会轻易的死在这个地方
- 2021-08-03 吴三桂为什么要选择血洗蒲城县 主要是当初差点死在这个地方
- 2021-08-03 雍正为什么要毁掉自己打造的密探 原因出在这个方面上面
- 2021-08-03 庞统临死前到底说了什么 诸葛亮若是明白就不会死在这个地方
- 2021-08-03 段誉只是傀儡皇帝,大权掌握在这个武官手里
- 2021-08-03 一直以为鳌拜没有后代,直到在这个山村里发现了这些人
- 2021-08-02 司马懿智谋狡诈却不小心栽在这个女人手里
- 2020-06-28 女性经期泡脚好不好 适当泡脚的好处特别多
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)