首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
导语:为了做好经期的保健,有些女性朋友就问,来月经的时候可以喝豆浆吗?其实来月经的时候,是可以喝豆浆的,但应该避免辛辣刺激,生冷的食物。
发育成熟的女性朋友,每个月都会有月经来潮,这也是女性正常的生理现象。为了做好经期的保健,有些女性朋友就问,来月经的时候可以喝豆浆吗?其实来月经的时候,是可以喝豆浆的,但应该避免辛辣刺激,生冷的食物。
月经是成年女子的正常生理现象,不过,月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,如抵抗力降低,情绪容易波动、焦虑、烦燥等。由于月经失血,使体内的铁元素丢失较多,特别是月经过多者。所以,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。
月经期间禁食生冷食物的原因有二点,一是有碍消化,二是易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可能会引起经血运行不畅,导致经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期间的女性感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品。豆浆在月经期间没有特别的禁忌。
- 上一篇:月经期可以吃红糖吗
- 下一篇:月经刚过适合做性生活吗
猜你喜欢
- 2021-08-04 发明了豆腐和豆浆的汉室宗亲,此人结局如何?
- 2021-08-03 张仲景为了给穷人治病,发明一道食物流传至今
- 2021-08-03 这是中国古代史最黑暗的时代,汉族女人竟被当成食物,称为双脚羊
- 2021-08-03 光绪到底多惨? 挨饿后偷吃太监食物还被惩罚
- 2021-08-03 光绪为何成了最苦命皇帝?饿得竟然去偷食物
- 2021-08-03 苦难天子:光绪儿时饥饿难耐竟偷吃太监食物
- 2021-08-03 光绪皇帝生活竟如此悲催!饿得偷太监食物吃
- 2021-08-03 嘉靖皇帝为永生竟不惜服用女性经血与童子尿
- 2021-08-03 光绪生活竟如此悲催!饿得偷太监食物吃
- 2021-08-03 纪晓岚为何能有82岁长寿?竟是一生吃这个食物
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)