导语：很多女性都会发现自己会有月经不调的症状，比如月经提前来了，或者月经时间延后了，甚至有一些女性会有一个月来两次例假，或者三个月2次例

很多女性都会发现自己会有月经不调的症状，比如月经提前来了，或者月经时间延后了，甚至有一些女性会有一个月来两次例假，或者三个月2次例假，那这到底怎么回事呢？女性的月经周期是28天，出现经期提前或者推后都是不正常的。月经是证明女性能否生育的一个重要因素，必须要引起高度的重视才行！

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

“红色风暴”的成因：

中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。

因素一：血热

素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

因素二：气虚

饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”

如果有出现月经不调经期紊乱的症状的女性朋友，一定要到正规医院的妇产科去检查，少吃一些辛辣热性的食物，口味要清淡一些，多喝水，多运动。心情要保持愉快，有些人每天都闷闷不乐的，这也是会导致月经不调的。生活态度要好一些，乐观一些，因为态度决定一切，当然也决定你的月经是否正常。

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