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导语:其实一个人的身体是否是健康的,这和她本人的气色是有非常大的关系的,如果是这个人看起来气色不是那么好的话,可能身体就出现了一些异常的
其实一个人的身体是否是健康的,这和她本人的气色是有非常大的关系的,如果是这个人看起来气色不是那么好的话,可能身体就出现了一些异常的情况,尤其是自己身体当中的器官可能是发生了一些变化,这个时候就需要去调理好自己的气色,但是调理气色并不是从表面的护肤开始的,要从女性朋友们的身体内部开始进行保养,最好是选择用艾灸的方法进行美容养颜的。
合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
太溪
位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。
水分
水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。
三阴交
三阴交在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10-15分钟,艾灸距离穴位3-5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。
艾灸这种养生方法是现在很多人都知晓的,因为艾灸的养生是没有任何对人体有害的副作用,而且可以从身体内部开始调理,所以就受到了非常多人们的喜爱,尤其是女性朋友们想要养颜的话总是会去选择艾灸的方式,但是在艾灸的时候一定要注意艾灸的穴位要正确的,这样才可以起到它原本的功效。
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