导语：完美的性生活需要天时地利人和，那么一天中有哪些时候不适合爱爱呢？今天小编就给大家盘点不宜进行性生活的6个时刻，下面来了解下吧。

不宜性爱的6个时刻

1、病患生病时身体抵抗力低下，敏感度降低，影响亲热质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过夫妻生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

2、月经到来此时身体开放，亲热时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期亲热，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过夫妻生活，可有效减少器官感染的几率。

3、喝高了饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方私处勃起不坚或早泄，妨碍夫妻生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后夫妻生活也是引发猝死的重要原因之一。醉酒后亲热可能引发功能障碍；加重酒精对身体各个器官的损害；诱发心脑血管疾病，严重者还会猝死；动作可能不协调、适度，会对器官造成伤害。

4、半夜11点不是个好时机。美国着名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。

5、情绪不佳中有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过夫妻生活，不仅得不到亲热的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的冷淡或男方的冷淡。

6、吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。

这些时间段进行性生活最好

11：00～13：00

午后的时间，容易性爱欲望高涨，这是荷尔蒙在作怪。事实上，在饭后半小时之后，甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。但要提醒的是，甜蜜半个小时之后，要注意休息一会儿。

13：00～19：00

在这个时间段，不妨来一场“房事风暴”，花点时间，布置性爱的环境，试着玩一些创意的性爱，多向对方说一些柔情的语言，会让性爱充满激情活力。

19：00～23：00

这个时间段可谓是每日的黄金时期，当然也是过性生活的最佳时间。不过，在这个时间段内，很多人喜欢看影视剧或玩游戏，所以性生活就被冷落了。在此建议，双方愿意过性生活切勿放过这个机会，如果不愿意，就各自娱乐一下，而后再性爱。

23：00～3：00

这个时间段，身体正处于睡眠时期，为了让彼此的身体得到更好的休息，不妨把性爱的时间提前，然后美美地进入睡眠状态，这样会大大提高睡眠质量，也不会让夫妻感觉到房事的枯燥。

3：00～5：00

有些男人在夜里会勃起好多次，当他们需求旺盛的时候，女人要学会配合男人，而不要埋怨他、怪罪他性欲强。殊不知，在这个时间段，经过深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。所以，不妨在这个阶段，来一场激情的性爱。

5：00～7：00

这个时间阶段，睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量。所以，在此期间不宜做爱，夫妻之间不妨聊聊天，说一些柔情蜜语，然后为一天的生活、工作做准备。

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