首页 > 母婴 > 育儿知识 / 正文
婴儿在一天天的长大,他们的睡眠时间也会发生相应的变化,那婴儿的睡眠时间究竟多长才是正常的呢?每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久,有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。其实,这是每个父母都应该知道的事情,下面我们就来看一下详细的不同月龄的婴儿睡眠时间表吧!
1、新生儿期
在婴儿睡眠时间表中,新生儿时期的睡眠时间是最长的,他们每天的平均睡眠时间达到了18个小时(范围16~20 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进人另一个,每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。
2、1~3个月
睡眠婴儿月龄的增长,他们的睡眠时间会渐渐缩短,对于1——3个月的婴儿来说,他们每天的睡眠时间应该在16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
3、4~6个月
针对4——6个月的婴儿来说,他们每天的睡眠时间至少应该保持在14个小时左右。父母一定要记住,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的,硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
4、7~12个月
在婴儿睡眠时间表中,当宝宝满了半岁以后,他们的睡眠时间会明显的减少。半岁以上的婴儿一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓。
以上就是小编对婴儿睡眠时间表的相关介绍,大家看了上文应该对婴儿的睡眠时间有了一定的了解。常识网温馨提示:由于宝宝睡眠长短存在个体差异,不宜作硬性规定,上面所说的睡眠时间仅供参考。
猜你喜欢
- 2021-08-04 乾隆为何从小时候就被康熙皇帝所看中呢?
- 2021-08-04 明孝宗朱祐樘小时候有着怎样的遭遇?他为何年仅36岁就去世了?
- 2021-08-04 汉武帝刘彻小时候的名字真的是“刘彘”吗?
- 2021-08-04 在一些普通的日子里,乾隆皇帝的24小时究竟是怎么过的?
- 2021-08-04 小时候勤奋刻苦的匡衡,长大后变的怎么样了?
- 2021-08-04 小时候孔融是因为让梨而出名 孔融最后为什么被曹操所杀
- 2021-08-04 朱元璋小时候是给地主刘德放牛 朱元璋后来又是怎么对待这个地主的
- 2021-08-04 刘备小时候立下过什么誓言?野史中是怎么记载刘备的?
- 2021-08-04 儿时历难,少年成帝王 嬴政小时候的经历是什么样的
- 2021-08-04 燕太子丹和秦始皇小时候关系那么好 燕太子丹为什么还派人刺杀秦始皇
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 03-28冲泡奶粉的温度多少合适 宝宝日常喝牛奶禁忌
- 03-28哪些宝宝易缺微量元素 补充微量元素为宝宝保驾护航
- 03-19宝宝咬乳头让妈妈痛不欲生 宝宝吃奶咬乳头怎么办
- 03-194个信号告诉你该给宝宝转奶了 宝宝转奶应该注意什么
- 03-17小儿营养不良带来各种并发症 宝宝营养不良的预防和治疗
- 03-17怎样可以提高宝宝的免疫力 提高宝宝免疫力的6种营养素
- 03-17宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜
- 03-17到底要不要给孩子开空调 合理使用空调能使宝宝更健康
- 03-17宝宝经常腹泻另有原因 儿童腹泻吃什么好
- 03-17宝宝发烧如何应对 给宝宝退热警惕5个误区
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)