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导语:孕妇晚期如果消化不良的话会产生诸如恶心、食欲不好等等症状。其实怀孕之后消化不好是孕妇常见的情况,所以在饮食上就更需要好好调养了。一
孕妇晚期如果消化不良的话会产生诸如恶心、食欲不好等等症状。其实怀孕之后消化不好是孕妇常见的情况,所以在饮食上就更需要好好调养了。一般来说不用药物治疗,不过这也是通常的情况,如果说情况很严重的话就要去医院看看了。一般消化不良的话注意食物上不要选一些不易消化的食物了,多吃一次额容易消化的还有能够帮助消化的食物。
孕末期,孕妇中普遍出现的另一种不适是胃部不适。在怀孕期间,孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢,因此,胃和食道的肌肉会变得松弛,从而使得通常在胃里的胃酸翻到食道和口腔里。这种胃酸让你的喉咙有一种烧灼的感觉,所以你的嘴里会有一种消化过的食物和胃酸混合在一起的可怕味道,这就是消化不良。
要解除这种不适,少吃多餐是比较有效的方法。在正餐之间加吃小吃,这有助于让胃酸呆在胃里消化食物,而不是翻到上面来。此外,避免吃过多脂肪的食物;用餐后保持上身直立,不要在吃饭后立刻上床睡觉;多吃点水果,帮助怯除嘴里的苦味。
注意有些油腻的食物这个时候不要吃,还有的一些油烟味这样会引起呕吐的气味也不要让孕妇闻着了。孕妇可以少食多餐,实际上这样子更好,千万不要逼着自己吃东西,这样只会更加导致厌食。注意多吃一些新鲜的水彩和水果。
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