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什么是产后抑郁症?
产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。
每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同:
1、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症,只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡,而出现焦虑、易怒等抑郁表现。
2、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症,生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。
3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
值得注意的是,产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,产妇觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失,产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。
男性产后抑郁症
产后抑郁症并不是女性的专利,在当今社会,也越来越多的男性患上产后抑郁症。其表现为终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退等症状。
导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话,可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁,还有的人是不想上班,对任何事情没有了积极性,严重的可以造成家庭的破裂,乃至伤亲害儿。
对于男性产后抑郁症,只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先,要做足心理准备,一方面是在孩子出生前,从书本上学些育儿的知识,另一方面,孩子刚出生后的一段时间,要注意自身心理调节,明白有一时的困难是必然的,不必烦恼。其次,多与亲人朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助。最后,主动找心理医生帮助,找出症结所在,必要时可以辅助药物治疗。
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