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导语:对于很多生完孩子的母亲,都认为自己的腰腹部特别的肥胖,所以就想尽快的通过减肥,让自己拥有好的身材,于是很多顺产的女性,想了解一下顺
对于很多生完孩子的母亲,都认为自己的腰腹部特别的肥胖,所以就想尽快的通过减肥,让自己拥有好的身材,于是很多顺产的女性,想了解一下顺产束腹带如何使用,为了你能正确地使用顺产束腹带,以下就做了具体的介绍,你可以了解一下,让自己尽快减肥成功。
收腹带的使用时间:产妇腹部脂肪过多加上产后腹壁肌肉松弛,因此顺产后一周内使用收腹带还是很有好处的,最好在顺产后第三天开始使用。顺产7天后,如果新妈妈需要上班或者进行一些较剧烈的活动,也可以短时间使用收腹带,穿上一两个小时候就应该解开,让腹部放松一会儿。产后六个月是重塑体形的最佳时机。所以顺产后使用收腹带,持续半年最有效。
收腹带正确的使用方法: 收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。 购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
小编提醒:长时间使用收腹带会导致血脉不畅而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。所以带收腹带一定要记得带一会儿松一会儿。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。
顺产束腹带如何使用,以上就做了全面的介绍,相信很多女性通过了解,也已经有了更多的认识,所以对于很多顺产的母亲,可以通过对以上内容的了解,然后进行有效的使用,相信通过一段时间的使用,自己腰腹部的脂肪,就会有一个大的改善。
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