导语：宝宝的健康成长，一定离不开健康的饮食。因为孩子的成长需要大量的营养补充能量，补充所需元素，而这些都来自于每天的食物。可是很多孩子都

宝宝的健康成长，一定离不开健康的饮食。因为孩子的成长需要大量的营养补充能量，补充所需元素，而这些都来自于每天的食物。可是很多孩子都不喜欢吃饭，这让很多宝妈们十分担心。十个月的宝宝不吃饭怎么办，这个问题该如何解决呢？宝宝不吃饭宝妈们应该想想如何促进宝宝的食欲，下面介绍一些方法。

平时在家注意护理：

1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。

2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。

3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。

4．宝贝乐儿童益生菌颗粒。平日给宝宝喝宝贝乐儿童益生菌颗粒，既可调节孩子胃口又可增加免疫力，一举双得。很多宝宝都很喜欢喝的。

十个月的宝宝不吃饭怎么办？上面就是给大家提出的一些方法建议，大家可以参考参考。宝宝不爱吃饭可能是因为消化不好，也可能是因为没有食欲。所以大家要注意给孩子准备有胃口，多种多样的食物，同时，也要密切关注孩子的身体健康状况，避免生病。

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