首页 > 母婴 > 宝宝食谱 / 正文
导语:核桃油是用核桃做成的油,因为核桃的作用有很多,给人体带来的好处也是显而易见的,同样的,核桃油也是有很高的营养价值的。宝宝作为一个特
核桃油是用核桃做成的油,因为核桃的作用有很多,给人体带来的好处也是显而易见的,同样的,核桃油也是有很高的营养价值的。宝宝作为一个特殊的人群,食用核桃油是有好处的,所以家长常常在宝宝的辅食中加入些许核桃油。那么宝宝常常食用核桃油油哪些好处呢?
1、健脑益智,补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育
核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量达67%以上,α-亚麻酸和亚油酸 是脑黄金DHA&ARA的前体物质;亚麻酸对婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。同时,核桃油中的磷脂含量丰富,能增加细胞活性,能提高记忆和智力水平,是重要的补脑元素,也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份.微量元素锌、锰等的组成脑垂体的关键成份。
2、促进视网膜发育
核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A。
3、促进钙吸收帮助骨骼发育
富含天然维生素A、D。
4、保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑
核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸,脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1:6容易被宝宝消化吸收.其中亚油酸可润肠通便.
5、促进头发生长
6、预防及缓解皮肤湿疹
核桃油中的亚油酸及亚麻酸具有消炎及预防缓解湿疹皮炎等作用。
7、促进生长发育、平衡新陈代谢
所以说宝宝食用核桃油主要有以上7大好处,其中核桃油中的营养成分对宝宝大脑的发育至关重要。总的说来,核桃油还是有一定效果的额,但是在宝宝辅食中添加核桃油也不要过量,需要注意,食用过多也有可能对宝宝不利。
- 上一篇:小孩多喝水到底好不好?
- 下一篇:小孩补肾虚可以选择食用什么食物
猜你喜欢
- 2021-08-02 商太宗:猥琐发育终成史上第一位太宗皇帝
- 2021-08-02 吓死宝宝了 盘点历史上君王几大奇葩杀人理由
- 2020-06-04 胎教有益于宝宝大脑发育 孕妈妈保持好心情对孩子发育好
- 2020-06-04 做好宝宝的胎教要重视方法 六个误区大家要远离
- 2020-06-04 适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用
- 2020-06-01 怀孕初期早孕反应影响胎儿发育 8类食物利于保胎宜食之
- 2020-06-01 孕育宝宝离不了孕期营养补充 孕妇饮食注意事项
- 2020-06-01 孕期的饮食禁忌 避免吃到不利于胎儿发育的食物
- 2020-05-28 如何打造无菌家居环境,给宝宝一个健康洁净的空间?
- 2020-05-26 一不留神宝宝受伤了 父母镇定处理好方法推荐
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22宝宝发烧时吃的食物 助力儿童身体恢复
- 04-14宝宝生长发育好时节 宝宝补钙食谱推荐
- 03-22宝宝缺铁有什么症状 这些给宝宝补铁的食物要记住
- 03-22适合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 宝宝春夏季饮食的注意事项
- 03-22宝宝能吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处
- 03-17儿童发育必备的营养有什么 儿童营养八大误区
- 03-09宝宝喝粥有什么好处 适合宝宝的粥类食谱推荐
- 02-27适合孩子吃的零食推荐 孩子健康零食榜单
- 02-11宝宝什么时候可以吃米粉 宝宝的营养米粉怎么吃
- 02-04奶粉宝宝体质比母乳宝宝差吗 母乳和奶粉也可以混合喂养
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)