首页 > 母婴 > 宝宝食谱 / 正文
我们知道小孩子的饮食和成年人存在着不同,因为小孩子的身体器官各个功能还没有完全发育健全,所以很多成年人吃了没有问题的食物给小孩子吃可能就会出现这样那样的问题,所以我们一般都给一些容易消化,容易吸收的食物给小孩食用。那么小孩到底能不能吃猪血呢,一起看看下文的介绍。
猪血就是猪的血,我们通常将猪血制作成像豆腐一样形态。猪血含有非常丰富的营养,猪血里面不但含有多种微量元素,而且最主要的是含有丰富的铁。
猪血我们也叫做是血豆腐或者叫做是液体肉,猪血有着丰富的营养价值,常吃猪血还能带来保健养生的功效,猪血有很好的补血功能,那么猪血适不适合皮肤过敏的患者呢。
好处
1.猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症;
2.猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,这在其他食品中是难以获得的;
3.猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用;
4.猪血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;
5.吃猪血有利于清肠通便,我国60岁以上老人的贫血发生率很高,最近调查的结果是21.5%.猪血中的铁是血红素铁,不仅含量高过任何一种食物,而且极易被人体吸收,其在小肠内的吸收率可达37%,与市售的许多补铁剂的基本成分--血红素铁的吸收率相当。所以,老人若每天吃20克猪血,基本上就可补足对铁的需要量,能避免和纠正贫血。
坏处
过量食用,会造成铁中毒.影响其他矿物质的吸收.所以除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次.
另:血中同时含有猪机体的新陈代谢废物,大量食用也会给人体带来负担(包括激素,药物,尿素等).
上文我们介绍了小孩的饮食和大人存在着很多的不同,我们提供给小孩食用的东西最好是容易吸收和容易消化的,上文提到的猪血含有丰富的营养,常吃猪血可以起到补血的功效,因为猪血里面含有丰富的铁,但是猪血小孩是不能吃多,要小心铁中毒。
猜你喜欢
- 2021-08-04 宫廷侍卫和小孩子相比 康熙为何用一群小孩子擒拿鳌拜
- 2021-08-04 康熙在抓鳌拜的时候 康熙为何要用一群小孩子
- 2021-08-04 康熙在抓拿鳌拜的时候 康熙为什么要用一群小孩子
- 2021-08-04 诸葛亮每天食用一斤米,这是真的吗?
- 2021-08-04 刘弗陵当时才年仅八岁 汉武帝为何会传给一个小孩子
- 2021-08-04 康熙在面对鳌拜这种强敌的时候 康熙为什么只动用一群小孩子
- 2021-08-04 侯景自称宇宙大将军 没想到死后竟然被人争相食用
- 2021-08-04 岳飞的战绩是否含有水分?《金史》是怎么记载岳飞兵败的?
- 2021-08-04 王翦手下的士兵吃秦始皇禁止食用的牛肉,为何没被处罚?
- 2021-08-03 刘弗陵继位的时候只有8岁 汉武帝为什么会将皇位传给一个小孩子
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22宝宝发烧时吃的食物 助力儿童身体恢复
- 04-14宝宝生长发育好时节 宝宝补钙食谱推荐
- 03-22宝宝缺铁有什么症状 这些给宝宝补铁的食物要记住
- 03-22适合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 宝宝春夏季饮食的注意事项
- 03-22宝宝能吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处
- 03-17儿童发育必备的营养有什么 儿童营养八大误区
- 03-09宝宝喝粥有什么好处 适合宝宝的粥类食谱推荐
- 02-27适合孩子吃的零食推荐 孩子健康零食榜单
- 02-11宝宝什么时候可以吃米粉 宝宝的营养米粉怎么吃
- 02-04奶粉宝宝体质比母乳宝宝差吗 母乳和奶粉也可以混合喂养
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)