首页 > 母婴 > 宝宝食谱 / 正文
橙含有丰富的果胶、蛋白质及多种维生素等多种营养成分,尤其是维生素c的含量最高。有研究说,每天吃一个橙子,可使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半。那宝宝能吃橙吗?与常识网小编一起来看下宝宝吃橙子好不好吧。
宝宝能吃橙子吗?宝宝吃橙子的做法
宝宝能吃橙子吗
宝宝能吃橙。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子营养极为丰富且全面,含量丰富的维生素c、P,能增加宝宝机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。
而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素c,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。
另外橙子所含纤维素和果胶物质,可促进宝宝肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。但不能一次吃得过多,尽量一天不要超过一个橙子。
宝宝吃橙子的做法
鲜橙汁
用料:新鲜橙子1个,冰糖粉5克。
做法:
1、取新鲜橙子1个,冰糖粉5克。
2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。
3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。
4、橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
常识网小贴士:
1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最多每次不能超过80cc。
2、必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净、卫生。
橙味豆花
用料:日本豆腐1块,橙1个。
做法:
1、橙子在顶部切开,用勺子小心的把橙肉挖出,橙皮盅可以做容器。
2、挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁,把橙汁倒入小锅中,放一小勺白糖,小火搅拌加热至融化(温热就可,不要煮开)。
3、日本豆腐中当中切开,挤出,放入开水锅中小火煮两分钟,焯水的日本豆腐切成片。
4、把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内,倒入放凉的橙汁,搅拌均匀即可食用。
常识网小贴士:
1、挖橙肉的时候要小心,别把橙子皮给挖穿了。
2、给小宝宝吃的时候,要搅碎了再喂食。
猜你喜欢
- 2021-08-04 历史上苏武牧羊的时候只能吃野菜吗?
- 2021-08-04 北宋宰相张齐贤,他有多能吃?
- 2021-08-04 历史上哪一位宰相最能吃?原来能吃是福
- 2021-08-04 道光的皇后过生日只能吃素菜,请大臣吃饭只有面条
- 2021-08-04 诸葛亮临死前能吃多少米饭?为什么要吃那么多米饭?
- 2021-08-04 历史上真实的真实的纪晓岚是什么样的?口吃贪色,一天能吃几十斤肉
- 2021-08-04 道光帝到底有多节俭?年夜饭只有四个菜,妃嫔平常不能吃肉
- 2021-08-03 慈禧在后宫的生活是什么样的?一道菜不能吃超过两勺
- 2021-08-03 清朝帝王家究竟有多能吃?数量能吓到你,慈禧光绪剩饭都能养活5万人
- 2021-08-03 盘点古代最有个性的五个状元:最能吃状元,一场考试吃36个馒头
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22宝宝发烧时吃的食物 助力儿童身体恢复
- 04-14宝宝生长发育好时节 宝宝补钙食谱推荐
- 03-22宝宝缺铁有什么症状 这些给宝宝补铁的食物要记住
- 03-22适合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 宝宝春夏季饮食的注意事项
- 03-22宝宝能吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处
- 03-17儿童发育必备的营养有什么 儿童营养八大误区
- 03-09宝宝喝粥有什么好处 适合宝宝的粥类食谱推荐
- 02-27适合孩子吃的零食推荐 孩子健康零食榜单
- 02-11宝宝什么时候可以吃米粉 宝宝的营养米粉怎么吃
- 02-04奶粉宝宝体质比母乳宝宝差吗 母乳和奶粉也可以混合喂养
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)