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导语:随着天气转冷,肌肤变得僵硬,低温使血液循环速度下降,肌肤只有“关闭”部分与外界的感应器官,以“强硬”的状态来对抗恶劣的环境加上干燥气候促使肌肤水分流失。
一、室外回来后 先熏蒸再热敷
从寒冷的室外回来后,不要急着用热水洗脸,因为这样可能会引起毛细血管的极速扩张导致破裂、红血丝加剧及肌肤干燥,而应先熏蒸再热敷,让肌肤逐渐适应舒适的温度,才可摆脱僵硬冰冷感。
STEP1、先利用面部熏蒸仪,或一杯热茶中的水蒸气,慢慢靠近脸部,从温度最低的U字区,向温度较高的T字区过渡。
STEP2、待熏蒸后肌肤感觉湿润舒适时,再用40度左右的热毛巾轻敷面部及双手10秒至20秒,重复3次。
二、消除僵硬感的淋巴按摩
就像肠胃堵塞出现硬块一样,面部肌肤下面的排毒系统出现故障就会让肌肤变得硬邦邦,而且还会出现肤色不均、黯沉的现象,通过按摩来加速排除体内的废物,让肌肤重新变软。
STEP1、将食指第二关节抵在下巴上,如同抚摸脸廓一样按摩至耳朵下方。
STEP2、将食指第二关节放在鼻翼,按摩经过颧骨至耳朵侧面的位置。
STEP3、将食指第二关节放在眼角下方,经过下眼睑的眼袋,按摩至太阳穴。
STEP4、用食指第二关节从额头中心按摩至太阳穴。
三、精油让肌肤和心灵都变得柔软
橙花油、乳香、薰衣草精油等,都是可以舒缓焦虑心情同时让肌肤变得滋润柔软的精油代表,当你感觉疲惫或肌肤格外粗硬时可以用以下的方法轻柔按摩。
STEP1、取4至5滴精油于搓热后的掌心,包裹面颊10至20秒。
STEP2、双手包覆于额头与下额10至20秒。
STEP3、利用指腹的精油,从眼尾,经眼角、上眼睑画圈按摩,重复3次。
STEP4、大拇指贴合下额骨中央,其余四指并拢从鼻部两侧向后滑动至发际线处,重复3次。
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