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加班熬夜,沉迷夜生活,都是极易导致身体疲劳的,过度劳累带来的可不仅仅是健康问题,还有很多肌肤问题也浮出水面。而经常熬夜带来的首先就是那一双熊猫眼,如果不及时调整作息状态,那么只能会让黑眼圈越来越深,到那时恐怕再昂贵的眼霜也是于事无补。不想变熊猫眼怎么办?下面常识网小编为大家介绍几种天然方法,让你轻轻松松摆脱熊猫眼。
把觉睡足
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施,不想第二天变成熊猫眼,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。
戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。因此,想要避免变成熊猫眼,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,能有助消除炎症,淡化黑眼圈。
低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。小编建议,减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC,被皮肤吸 收后有助修复受损细胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。牛奶面膜做法很简单,用牛奶浸泡毛巾,挤出毛巾多余水分,用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可。
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