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在清洗方面方面上,一个是我们要注意换季时也要换用沐浴露,把家里含凉性物质的浴液暂时收起来,换用滋润的浴液。还应注意的是,不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。
皮肤干燥起皮:丢掉的水要补回来
皮肤干燥起皮怎么办?
都市生活中,人们的生活压力越来越大,保养的时间和机会也越来越少,随着时间的推移,压力在体内积聚到一定程度,加上长期缺乏妥善的保养,在体外的一个表现就是皮肤干燥起皮。虽然并不是什么大病,但这也是身体内部出现问题的一个外在警告,理应引起我们的注意。这个时候,了解一些有关的解决措施就很有必要了。
把丢掉的水补回来。
首先呢,皮肤干燥以至于起皮的患者体内缺乏足够的水分,所以,解决问题的第一步就是要把丢掉的水补回来。下面就为大家推荐一些补水的实用方法:
(1)多喝水质好的温凉开水;
(2)多吃富含维生素和水分的西红柿和胡萝卜等食物;
(3)尽量少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。
把补回来的水保住
对于防止皮肤干燥起皮来说,补水只是第一步,更重要的是保水。保水需要我们的耐心和细心,帮助大家留住你们身体里的水的方法:
(1)生活方面:生活中空调也会引起我们的皮肤失水,然而,有时候空调是必不可免的。那么,我们如何在享受空调带给我们清凉的同时又保住皮肤的水呢?这时候我们可以用喷雾式矿泉水来补充水分,除此之外,还要用润肤品锁住喷上的水分。
(2)清洗方面:在清洗方面方面上,一个是我们要注意换季时也要换用沐浴露,把家里含凉性物质的浴液暂时收起来,换用滋润的浴液。还应注意的是,不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑;另一个是洗脸要温和而适度,这是最正确的洗脸方式;
(3)护肤品的选择:可以选择用橄榄油做护肤品,也可以用方糖润肤哦。
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