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导语:从一个人的脸部就能看出一个人的健康程度,如果男性平时额头上没有皱纹,突然皱纹增多,这可能是肝脏给我们发出的警告,在日常生活中就应该
从一个人的脸部就能看出一个人的健康程度,如果男性平时额头上没有皱纹,突然皱纹增多,这可能是肝脏给我们发出的警告,在日常生活中就应该少摄入一些脂肪高的食物。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
脸部的其他信号
1、圈发黑,脸色晦暗
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。
2、嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
3、肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
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