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吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动,因而可以减少面部皮肤皱纹,收到美容之效。吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。下面和常识网一起来了解一下吧。
唱歌有助于美容,这是因为人在唱歌时,面部的肌肉发生了有节律的运动,促进了面部血液循环和营养物质的供应,使面容红润富有弹性,延缓了皮肤皱纹的形成和衰老。歌唱家由于天天唱歌,面容的衰老可比一般人延缓五年左右。
每天嚼口香糖15—20分钟有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色变得红润。
脖颈增白法
有些人面部皮肤较白而颈部皮肤较黑,整体感觉不协调。可以采用下面方法增白。
1.请涂些营养霜或增白霜,再用黄瓜或柠檬汁涂擦。如有色素斑,请用折叠成几层的纱布蘸3%过氧化氢溶液放在斑点处5分钟, 然后涂抹上营养霜或植物油,一周两次以上,可使皮肤转白。
2.用土豆泥和一匙植物油和鸡蛋搅匀,加热后趁热涂敷,也能收到很好的效果。
日光浴后的皮肤如何护理
日光浴后,脸上的皮肤表层会变得粗糙,用温和的磨砂膏,在脸上进行按摩,每星期两次,不要太频繁使用。选用富含水分的面膜,每星期用两次,可恢复失去的天然分泌物,令皮肤更柔软,也可尝试以下的天然面膜:1/4番瓜粉、2茶匙杏仁粉、2茶匙黄糖、3滴维生素E油及橄榄油,在碗里调匀,涂在脸上,特别是接近眼部的皮肤上。干后用清水清洗。
杨太真红玉膏
用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份,研为细末;放甑内蒸过后,加入少许冰片、麝香,与鸡蛋清调合即成。于每日早晚洗面后,取少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方。《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤,通利血络毛窍,“令面红润悦泽,旬日后色如红玉”之功效。
金国宫女八白散
白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三个,绿豆少许,共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之,即可。这是金国章宗时宫女的洗面美容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效,并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
永和公主澡豆方
取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克,白芷60克,桃仁、杏仁各50克,沉香30克,皂荚5个。 先将米泔水2000毫升煎沸片刻,投入鹿角胶使之融化,再加入糯米200克, 煮成粥,将此粥摊薄晒干后,同诸药共研为细末,与大豆粉500克合匀; 另用蜂蜜、白酒各60毫升,加热后拌入药末中,晒干后再加入麝香1.5克拌匀,密封贮存,用时取少量敷面片刻,然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书,为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆(类似于今天的润肤霜类),常用能使皮肤白嫩光润细腻。
沐浴与美容
沐浴不仅可以起到清洁皮肤、调节身心、恢复精力的保健作用,还可以收到神奇的美容功效。以下几个配方仅供参考:
①盐水浴。在水中加入200克食盐, 可以迅速恢复精力,增强人体机能。同时还有减肥作用。
②醋水浴。在水中倒入500克醋,可使皮肤洁白细腻,延缓衰老过程。
③酒浴。在水中加入200克白酒,可使皮肤光滑柔软, 富有弹性,还可以治疗关节炎和皮肤病。
④牛奶浴。您别担心,不是让您在牛奶中洗浴,而是把略经稀释的牛奶涂在身上,15分钟后冲净,能够使皮肤光润。
⑤草药浴。把母菊、木贼、益母草等草药用文火熬1小时左右, 滤去药渣,倒入洗澡水中。注意在洗草药浴时,不要使用香皂或浴液。草药浴可以促进血液循环,治疗各种炎症,使皮肤光洁。
⑥麦片浴。把麦片用开水冲开,兑入澡水,可以滋润干燥的皮肤。
⑦芳香浴。把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟,过滤去渣,兑入澡水,再加入2匙蜂蜜,可以收缩毛孔,光洁肌肤,消除皱纹。
果汁美容法
胡萝卜汁美容:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
葡萄汁美容:葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来,直接搽抹脸上,效果甚佳。
鲜桔子汁美容:深秋时节桔子上市,在品尝桔味的同时,可将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为,桔子含果酸和维生素C、维生素A。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
瓜类美容法
黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁肤,能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽,在约15分钟后用清水洗净,然后轻轻按摩面部即可。
盛夏新鲜丝瓜既可食用,也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁,与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟,有洁肤去皱之功效。
西瓜皮也可美容,将吃剩的西瓜皮,用来擦脸部,倾刻会使你感到清爽、凉快,坚持使用数日,会使你在夏季因太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的保养。
黑面变白嫩方
1.用鸡蛋清调羊胫骨粉末,每天晚上敷面,第二天早上用淘米水洗去。10天后面部皮肤开始变白变嫩。
2.把天门冬和蜂蜜捣烂,放入洗脸水中,每天洗脸,皮肤也能变得白嫩。
3.去皮的冬瓜切成小片。加水和黄酒各一半煮烂熬杨膏。每天晚上涂在脸上,第二天早上用水洗去,能使黑面变白嫩。
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