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导语:人们离不开阳光,但是强烈的紫外线会让我们的肌肤变黑,怎么美白是很多MM的苦恼。下面介绍两款美白食物,教你吃出白嫩肌。
两种美白食物 吃出白嫩肌
阳光强烈会让我们的肌肤变黑的,所以美白非常的重要,很多的女人会选择去美容院,其实这是一种消费的形势,在我们的生活中还有很多让我们美白的食物,其实饮食美容也非常的有效。
柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命c,因引被称为维他命c的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。
另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。
有美容医师认为,服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而“对症”的食物则能斩断黑色素的根,使制造“黑色素的工厂停产”,这样的美白效果才会更长久。
菠萝
菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。
食用菠萝要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝过敏,一旦使用就会腹泻呕吐;同样,因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,是可以美白调节肤色的好办法。
生活中食物的种类有很多,可以让女人美容的食物也非常的多,以上的食物都是可以让女人美白的食物,这些食物非常的普遍,而且价格也非常的廉价,所以为了自己的肌肤健康珍惜以上的食物。
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