首页 > 美容 > 丰胸美体 / 正文
丰胸最快的方法:运动丰胸不容忽视
丰胸最快的方法
怎么丰胸最有效?快来和小编一起了解一下吧!
了解你的胸部秘密
青春期刚开始发育的时候,女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说,荷尔蒙越多,胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节,成熟之后扁平胸的成因,甚至可以追溯到青春期的食欲不振。完美的女性胸部还和蛋白质息息相关,没有它,不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。
天生胸部平平的女性也不必自怨自矣,完美的胸部绝对不是指越大越好的,聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部,以求平衡之美。
运动丰胸不容忽视
运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。相比胸肌锻炼,按摩会更加温和有效。
每天只要花上5分钟就可以了,先涂好按摩产品或者滋润露,在胸部的下部打圈按摩,胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去,重复十几次。一开始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候,重复向上的动作,注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来,那样只会让胸部下垂。
胸部保养的必修课
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化,还是生产时带来的胸部收缩,都是加速胸部老化的重要因素。除此之外,胸部还是受地心引力影响最为明显的部分,松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后,就应该在保养上下功夫了。
一周里,最少要有两次对胸部做全面的护理。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西,以此配合胸部按摩。长期坚持下去,一定会有好的效果。
想丰胸该做与不该做的
想要有丰满的胸部,或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线,就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期,一定要注意选择适当的胸罩,不要束缚住了胸部的正常发展。
最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计,既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线,正确的穿衣方法可以弥足你的不足,一样可以穿出性感来。
食物健胸
怎可错过乳房发育不够丰满的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。
- 上一篇:11个丰胸小常识 让你变美胸王
- 下一篇:吃什么丰胸?推荐4种丰胸食疗方法
猜你喜欢
- 2021-08-03 那些慈禧太后的男人们都有些谁?慈禧太后有何丰胸秘籍?
- 2021-08-03 慈禧淫乱有术:后宫藏人正偷情被发现谎称按摩
- 2021-08-03 窝囊的死法:战神李存勖竟死在女人乳房之下?
- 2021-08-02 马皇后有多爱朱元璋?为朱元璋藏馒头烫伤胸部
- 2021-08-02 商太宗:猥琐发育终成史上第一位太宗皇帝
- 2020-06-04 胎教有益于宝宝大脑发育 孕妈妈保持好心情对孩子发育好
- 2020-06-04 适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用
- 2020-06-01 怀孕初期早孕反应影响胎儿发育 8类食物利于保胎宜食之
- 2020-06-01 孕期的饮食禁忌 避免吃到不利于胎儿发育的食物
- 2020-05-25 饮食丰胸是最无副作用的方法 三种美食瘦身保健还能丰胸
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25饮食丰胸是最无副作用的方法 三种美食瘦身保健还能丰胸
- 04-20最流行的丰胸方法 所有的女人都能够挺起胸来
- 03-30哪些人才真正需要丰胸 4款茶饮美体丰胸两不误
- 02-02推荐四种女性脱毛的方法 怎么缓解脱毛后的各种不良现象
- 11-30针灸丰胸让人体全身气血充盈 针灸丰胸的注意事项
- 11-30教你最自然丰胸的方法 丰胸别吃木瓜吃这些才是正道
- 11-17木瓜丰胸的正确吃法 快来Get日常丰胸食物
- 11-17针灸丰胸效果好不好 中医丰胸方法大盘点
- 11-17乳房的爱恨食物吃错胸越小 为乳房健康应少吃的食物
- 11-16乳房的发育与食物有很大关系 内外兼顾的丰胸法推荐
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)