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现在最好听的三个字不是我爱你,而是你瘦了。都说唐朝以胖为美,可是事实真的是这样吗?我们拿胖的最典型的例子来看,杨贵妃。
杨贵妃是唐朝的一个大美女,都说她是比较胖的,但是据考古的专家说法,杨贵妃的身高165,体重在60公斤左右,符合现代人的标准身材,所以杨贵妃事实上并不胖,那么古代的人都是怎样减肥的呢?
现在的我们,如果想要减肥,有很多的办法。比如减肥药、减肥操、各种健身房或者是减茶等等,但是在古代这些东西都是没有的,她们是在怎样进行减肥的呢?
其实古代的人减肥比现在的人更加的拼。今天就用这篇文章告诉大家,古代的女子是怎样进行减肥的。
我们先汉朝人说起,在汉朝的时候,最瘦的女子应该就是我们熟知的赵飞燕了。据说在我们的赵飞燕跳舞的时候,不知从哪里刮来了一阵大风,我们的飞燕姐没有站稳,差点跟着风就飞走了,那么赵飞燕是怎样瘦身的呢?
她使用的是内服加外服的双重办法,内服的就是我们的仙人掌,仙人掌可以很好的控制住人的食欲,而且会让人体变得更加的苗条,加上外服的一些良药,就可以很好的保持身材了。
但是对于赵飞燕所用的外敷的药,就有点吓人了,她的外敷的药虽然可以起到瘦身的作用,但是却有不孕不育的危险,所以这里也提醒大家,请注意自己的减肥方式,不要因小失大。
我们前面有说到杨贵妃,唐朝著名的美女,当然也要保持身材了,那么她又是用的什么办法呢?
杨贵妃用的是我们很常见的桃花,杨贵妃最迷恋的就是桃花浴,用桃花来洗澡不仅可以让自己的身体变得更加的纤细,还可以让自己带有桃花的香味,所以在那个时候,桃花浴是一种非常流行的减肥方式。
再来看看宋朝,宋朝的女子是怎样进行减肥的呢?在宋朝,最常用的就是毛巾,没想到吧,毛巾也可以减肥。用毛巾是怎样进行减肥的呢?宋朝的女子会将毛巾现在冷水中浸泡,然后在将毛巾拧一拧,用这个毛巾来擦拭自己的身体,每一个部位要连续推擦10到20次左右。
用冷水擦拭身体其实这个还是很有科学依据的,冷水在身体上擦拭的时候可以消耗大量的热能,而这个热能就是有脂肪和糖转化而来的,所以这样可以加快脂肪的燃烧,最终起到减肥的效果。
但是到了元代,这个毛巾减肥方法就被其他的方法所代替了。
在元朝的时候,女子所用的减肥工具是最神奇的,当然也是最疼的一种减肥方式。
她们所用的工具叫做鬃刷,这是一种由猪或者马身上的硬毛所组成的一个刷子,看到这个大家也知道应该怎样使用了。没错就是女子全身赤裸,用这个刷子去刷身上的部位,知道这个部位发红发热,如果想要更加有效的话,可以在鬃刷上蘸一些水。
现在的很多的人减肥使用的塑身衣,其实在明朝就已经有了,明朝的时候,宫女们为了自己的身体看起来更加的苗条,往往会穿上一个叫做百扣衣的东西,将自己的身体勒的更紧,不仅看起来瘦了很多,还可以让自己少吃一点。
虽然减肥的方式多种多样,但是大家一定要采取正确的方式,健康减肥才是大家最应该有的。
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