首页 > 健康 > 运动健身 / 正文
健身是很受欢迎的一种生活方式,现在人们对于健康越来越关注,那么参与健身的人也越来越多,虽然健身锻炼是可以保持身体健康的,而且还可以瘦身并且提升自己的气质。但是其实健身也可以针对身体的某一个部位,锻炼身体的肌肉,起到美化身体线条的作用,所以健身也是可以帮助瘦脸的,那么健身怎么瘦脸呢?
瑜伽的呼吸、排毒、能量,SPA里的五感、情绪、平衡概念,都与面部护理有机地结合,跨界得相当和谐自然。这些新变化,不仅是为了增添护理过程中的新鲜感和趣味性,更重要的是结合众家所长,功效加倍,并引导人们接近“身心合一”的美疗理念,令护理的作用发挥到最大化。
这种最新出现的3D面部玲珑瑜伽护理,并不是提倡练瑜伽之后的由内而外美丽,而是让你的脸部肌肉和经络也像瑜伽一样舒缓运动,当然,这种被动运动,就要由美容师来帮你完成了。面部瑜伽护理的手法非常不同:结合瑜伽按摩、排毒按摩和皮下按摩手法,以舒缓轻柔的提升动作,按照肌肉的纹理对面部进行提升,同时用檀香木制成的按摩球,将高营养的精华缓慢按摩进皮肤中,而美容师的每个动作都几乎和你的呼吸配合一致。
这个护理最主要针对的是皮肤肌肉的早期松弛现象,60分钟的按摩,还包括了法令纹等面部衰老痕迹的针对性按摩,最后配合冷晶的能量提升,和网状纱布的包裹敷膜,从皮肤表层、中层及深层作出多角度提拉,做过之后马上能看到脸部轮廓的鲜明,法令纹也不那么明显了。而在全方位营造的瑜伽意境中,被护理者很容易进入一种松弛状态,结束后会有一种如做完瑜伽练习般的周身舒畅感。
文章中介绍了一些可以帮助瘦脸的方法,除了文章中介绍的这些健身脸部的运动以外,其实按摩也是瘦脸的很好的方法。每天坚持按压脸部的穴位,并且利用提拉脸部赘肉和线条的方法进行反复的按摩,长期坚持下来,也是可以帮助瘦脸的。当然也要改善一些饮食习惯,不要总是低头,仰头也可以瘦脸和紧致皮肤。
- 上一篇:短跑的训练方法有哪些?
- 下一篇:老年人健身运动有哪些
猜你喜欢
- 2021-08-03 她是清朝第一美女,为了护理皮肤竟用鸽子屎当化妆品
- 2021-08-03 慈禧淫乱有术:后宫藏人正偷情被发现谎称按摩
- 2021-08-02 南丁格尔的贡献:现代护理教育的奠基创始人
- 2021-08-02 揭秘:是谁精心护理贺龙部队的500多伤员?
- 2020-06-05 石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 2020-06-01 孕期准妈妈选择滋补汤 美味可口有滋补健身功能
- 2020-05-14 女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
- 2020-05-14 夏天练瑜伽的4大理由 适合夏天做的7种瑜伽
- 2020-05-13 女性私处保健护理方法
- 2020-05-13 私处护理不当易引发妇科炎症 女性私处保健护理方法
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-14女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
- 03-19常打羽毛球提高核心健康素质 打羽毛球需要注意的问题
- 03-17做家务是最好的运动 掌握3要点做家务不伤身
- 03-16跑步锻炼好处多 做到七点跑步不伤膝能壮膝
- 01-11跑步可以让我们活得更健康 但并不是跑得越多就越好
- 01-04越是成功的人都爱好跑步 长期坚持跑步会带来的心理变化
- 01-04盐与健身并不是水火不容 少吃或不吃盐会使身体脱水
- 01-03只要记住以下这八点 跑步不但不伤膝还能壮膝
- 12-19做俯卧撑的10个技巧 俯卧撑的8种练习方式
- 12-05剧烈运动后不能做的6件事情 是预防运动损伤的关键点
- 05-14女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)