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现在天气比较炎热,很多人在厦门工作,邻近海边,有时候太热受不了就去海边游泳,这是一个极好的享受,但是经常下水肯定对身体不好,一般在海水游泳的时候应该注意些什么呢?下面就给大家介绍一下相关于海水游泳应该注意的事情。
下海游泳要注意安全,做到安全有两个方面:一、主观方面
二、客观方面主观方面主要有,你最好学会游泳,确认自己身体没有什么会突发的疾病或经常性抽筋等。客观方面主要有,如果是公开水域一定要有救生员在场,因为是下海游泳有很多未知因素,所以个人或同伴一定要小心,不要远离安全施救范围等。不过下海游泳真的感觉不错,人少水蓝可以在无浪的情况下池在蓝色的海水中,舒服啊!!
1.查看天气,如果水性一般风浪特别大的情况下最好套个救生圈。是那种胶皮的,比游玩用的塑料的好用。
2.事先做好运动,避免抽筋或者之类的。
3.找当地人了解下这片海域有没有什么不能碰的植物,而且到海里之后最好自己也不要碰不知道的植物。
4.一般在海滩涨潮和退潮的高度中间有一片浅滩,比如说你刚下海越来越深,但是再往里走一段会又变浅,就是退潮时候海水的位置 再往里就会越来越深,时刻注意深度,结合自己的能力。
5.尽量选择正规的戏水海域,有防护网的那种 一般不会出现危险性生物,但要预防万一才好。
6.在海里看的距离跟我们想象的不同,看上去好像很近,其实要远很多,所以不要勉强自己。
7.尽量穿鲜艳点颜色的泳衣,这个是为了让岸上的朋友放心,他们时刻能找到你。
8.如果是夏天下海,一定要注意防晒,哪怕是阴天,紫外线都很强烈 一不小心就会晒伤别的。
尽量结合自己的泳技吧。海里因为有浪,很多时候跟游泳池里的感觉不同,不过一般都能适应,只要不是极端天气。
上面讲解的都是关于海水游泳的注意事项,其实有时候在夏天海里游泳的确是一种享受,但是很多时候如果保护措施做的不好,对身体还是有一定的伤害的,特别是对于女性。最后值得注意的事游泳之后一定要清洗干净。
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