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如果人体体温出现过高或者过低的情况,就说明自己的健康出现状况。影响体温的因素有很多。如果你的体温37度正常吗?到底37度算发烧吗?这个需要结合实际具体分析的!
体温37度正常吗
功能性低热是由非器质性疾病所致的低热,体温在37.3℃~38℃之间,其特点为早晨及午前的体温高于午后及晚上,有时伴有多汗、乏力、食欲不振等症状,可能与体温调节中枢功能紊乱,或植物神经功能紊乱有关。
功能性低热是由非器质性疾病所致的低热,一般到医院检查,没有其他异常现象,找不出明确的病因,对于这种发热西医一般无特殊的治疗手段,建议可以尝试中医的辩证治疗。中医的发热包括阳虚低热,阴虚低热,血虚低热,气虚低热,夏季低热等,建议在医生的指导下辩证治疗。
37度算发烧吗
37度不算发烧,属于正常范围内。正常小儿的基础体温为36.9℃-37.5℃。宝宝测量体温一般常用3个部位,即口腔,腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃-37.5℃之间;在口腔处为36.2℃-37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃-37.2℃之间。通过测量后,凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热,不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。
幼儿因体温调节中枢功能不稳定,新陈代谢较旺盛,体温较成年人稍高。一天中的体温也有波动,安静时体温较低,活动时体温较高,清晨2点-6点,体温最低,下午2-8点体温最高,波动幅度约为0.6℃左右。所以,孩子的体温有时候会随着周围温度而变化,只要孩子的精神可以,没有不明原因的哭闹就不用太过担心。
为什么人体温度保持在摄氏37度左右
科学家们发现:我们的体温保持在摄氏37度时是完美平衡。一方面它“够热”足以防止真菌感染,另一方面也不那么热,这样我们不需要像恐龙那样吃个不停以维持新陈代谢。一直以来,学者们都很好奇为什么高等哺乳动物的体温相比其它生物高那么多。
最可能的原因就是防止真菌感染。体温每升高1℃,被感染的概率降低6%。所以我们需要更高的体温以保证健康。问题多高才合适呢?
研究人员建立了一个数学模型,分析对抗真菌和保持体温前提30-40之间的“最经济”体温。答案是36.7℃,这接近于我们的正常体温。
37只是体温概略的数字,因为身体各部位的温度会略有差别。我们皮肤的温度通常比体内的温度大约低3到4℃,口腔和肛门的温度也不相同,后者的温度一般比前者高1℃。
此外,由于活动所产生的器官的新陈代谢与血液流动的变化,也会使体温有所改变。我们发现,肝脏的温度在38℃上下,是人体最热的器官。另外在一天当中,体温还是会稍有变化的,下午的时候会缓慢上升到最高点,一般会比在夜间最低的温度高出将近1度,所以37℃仅是人体全天体温的平均值。
影响体温的因素有哪些
体温并不是固定不变的,可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动,但这种改变经常在正常范围内。
性别因素
一般女性较男性稍高,女性在月经前期和妊娠早期轻度升高,排卵期较低,这种波动主要与孕激素分泌周期有关, 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善,皮肤汗腺发育又不完全,从而体温调节功能较差,容易波动。儿童代谢率高,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,故体温偏低。
昼夜因素
一般清晨2-6时体温最低,下4-8时体温最高,其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动,是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者,周期性波动则出现夜间体温升高,日间体温下降的情况。
情绪与运动
情绪激动时交感神经兴奋,运动时骨骼肌收缩,均可使体温略有升高。
此外,外界气温的变化,进食等均可使体温产生波动。
体温的异常
37.4~38℃为低热,38.1~39℃为中度发热,39.1~41℃为高热,41℃以上为超高热.
如果是感冒引起的低热,可以自己在家多好喝点水,最好是刚烧开的水,边喝边吹,直到能喝为止,喝到身体微微出汗,低热就好了一半,还可以吃点感冒清热颗粒这类的中成药,如果吃了烧没有退,可以间隔三到四个小时再吃一次。
量体温几分钟
测量体温常用的方法有口腔测量法、腋下测量法和肛门测量法三种。
1、口腔测量法:将口表消毒、擦干,将水银头端放于患者舌下,让患者紧闭口唇,3分钟后取出,正常的口腔温度为36.2~37.2℃。
2、腋下测量法,将腋体温表放入患者腋下,使水银头端位于腋窝的顶部,让患者夹紧腋窝。5~10分钟后取出。正常腋下体温为36~37℃。
3、肛门测量法:一般多用于儿童,方法将涂有开塞露的肛表水银端,轻轻插入肛门内约3~4厘米。3分钟后取出,正常肛门体温为36.5~37.7℃。
结语:如果想要身体健康,那么就需要让自己的体温维持在正常的值范围内。在日常生活中,影响体温的因素有很多,对于37度体温,也不可能就说明你已经发烧了。体温在37度左右都是正常的!
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