首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
现在逛街各种商品也是包装精美,商贩推销之词说的天花乱坠,但是各位朋友一定要保持一个清醒的头脑,有些东西该买,有些却是万万不该买的。
逛街清单可以出现的名字
吃饭多准备红色的食材
这里的红色食材可以被理解成是为了配合气氛,但更多的是为了健康而考虑的。红色的蔬菜比如西红柿、苋菜,都有促进消化的作用,过节难免大鱼大肉,必须要一些蔬菜来配合给身体解除油腻,这些红色蔬菜是上佳的选择。此外,我们有无酒不成席的传统,家人团聚,喝酒也是难免的,类似西红柿这样含有番茄红素的食物,对抑制酒精对人体的伤害也很有作用。所以食材建议多准备红色食物。
炒菜用油需要精
在注重养生的家庭,即便不是过年平时用油也会选择橄榄油、核桃油这类精品油。虽然它们的价格贵了些,但这类油中本身就含有有益于健康的成分。比如我们都了解的欧米伽3,这种深海鱼身上有的东西在这类油中也能被找到,而这种营养成分有助于大脑的发育,和其他其他一些对人体的好处,因此过年的时候可以选择这些油,让油腻给身体带来的负担稍微小一些。
买点家用医疗用品
创口贴、纱布、解毒片、眼药水之类的家庭常备医疗用品应该更多准备一些。在家庭聚会时人会比较多,有可能发生一些小的磕碰,或者熬夜喝酒打牌身体不适,这些小东西就能派上用场了。另外还有一些计步器、血压仪等家用医疗器械其实也是送礼不错的选择,而且对每个家庭都是有用的。
年货清单必须删掉的名字
反季的水果
正常的水果在应季的时候吃多半会给身体带来好处,比如夏天的西瓜,解渴解暑,但是拿到冬天来吃必然损伤脾胃寒凉入体。因此反季水果不要吃,尤其那些长的特别好看的反季水果,多半都用了一些商贩不敢让我们知道的药物,对人害处都不小。
吹牛的保健品
超市各种保健品琳琅满目,但这些保健品也都是经过加工做出来的东西,有的可能还会给身体带来伤害,因此一定要买也要慎重。
小孩零食不建议
为了哄孩子高兴,过会给他们买一些儿童食品,但这些食品多半口味较重,或者经过油炸,还有防腐剂,这些对孩子的发育都有不利的影响。并且会影响孩子的胃口,好几天吃不下饭。
猜你喜欢
- 2022-07-31 历史上年羹尧死后,他的妻儿都是什么下场?
- 2022-06-21 历史上年羹尧死后,他的妻儿都是什么下场?
- 2022-04-24 朱棣的江山都是太监打下来的吗 朱棣为何对宦官如此重视
- 2022-03-30 曹丕和曹植都是曹操的儿子 曹植为什么斗不过曹丕
- 2022-03-17 曹丕和曹植都是曹操的儿子 曹植为什么斗不过曹丕
- 2022-02-26 朱元璋能成功建立明朝,刘伯温都是如何出谋划策的?
- 2022-02-26 朱棣进入南京后,那些效忠建文帝的大臣都是什么下场?
- 2022-02-19 朱元璋能成功建立明朝,刘伯温都是如何出谋划策的?
- 2022-02-13 三国时期蜀汉的三位大将军分别都是哪些人?
- 2022-02-13 三国时期担任曹魏大将军官职的人,都是哪些?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)