首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
口腔健康是现在的人都十分关注的问题,况且“病从口入”,很多疾病的产生都是由于外界的细菌从口中进入体内,进而诱发一系列不良疾病,因此大家对于口腔护理格外注重。
于是大家逐渐养成了每天早晚都刷牙的好习惯。
但是别忘了,舌头也是口腔中的重要部分,在进食的时候同样会有很多食物残渣遗留在舌苔之上,所以舌苔自然成为了生产细菌的“加工厂”,所以刷舌苔是很有必要的。
经常刷舌苔的好处
有效清除口腔细菌
舌苔上会有诸多细菌、死皮细胞、食物残渣蓄积,会使得舌苔上的细菌物质越积越多,并破坏了正常的口腔菌群环境,易罹患口腔疾病的产生。若及时的对舌苔进行清洁,则能大大减少口腔中细菌物质的数量。
减少口腔疾病
舌苔上的细菌物质若不能及时清除,很容易引发各种口腔疾病,所以定期清洁舌苔也是避免口腔疾病产生的重要保障。
有助于清新口气
舌苔上的细菌若不能及时被清除,且随着唾液的不断分泌,便会使得唾液中的氧和舌苔上的细菌产生不良反应,生成一种酸性的难闻物质。
所以通过刷舌苔这个步骤便能有效消除舌苔上的细菌成分,避免了导致口臭的酸性物质生成,更好营造一个清新的口腔环境。
刷舌苔也有讲究
1:不管是使用牙刷还是刷舌苔的工具,刷完之后都得进行清洁、消毒、晾干,减少细菌滋生,避免继续使用时出现感染。
2:刷舌苔虽好,但是也甭刷的太勤了,一般一周刷一次便可,每次轻刷30下足够。
刷舌苔总是感到恶心 怎么破?
应对方法1:在刷舌苔的时候,很多人常会有作呕的感觉,有些人的反映还特别强烈,所以在刷舌苔的时候千万别过于深喉。
应对方法1:刷舌苔时并非像刷牙齿那样用力,手部力度一定要轻柔,以免用力过大,对舌苔上的味蕾造成不良损伤。因此正确的做法应该用牙刷或者专门刷舌苔的工具轻刷舌面,以不产生疼痛感为宜。
上文小编介绍了,刷舌苔的养生作用,你都知道了吗?所以为了更好的呵护口腔健康并防止一系列疾病的产生,不妨动起手来,刷刷舌苔吧!
- 上一篇:开水烫了怎么办 首先这样做
- 下一篇:不良反应 了解不良反应常识
猜你喜欢
- 2021-08-04 关羽如果没有死的话 刘备统一天下的机会有多大
- 2021-08-04 赵高不是一个太监吗 赵高为什么会有一个女儿
- 2021-08-04 从任劳任怨的良妻到阴狠毒辣的太后,吕雉为什么会有这样的转变?
- 2021-08-04 如果项羽生在三国时期,会有什么改变?
- 2021-08-04 先说益州是天府之国又说益州疲弊,诸葛亮为何会有自相矛盾的说法?
- 2021-08-04 才华与美貌兼备的文姜,为什么会有那么多争议?
- 2021-08-04 说到我们熟悉的项羽,他为何会有千古无二这样的评价?
- 2021-08-04 刘恒和刘贺都是进京称帝的藩王,为何会有不尽相同的结局?
- 2021-08-04 蜀汉亡国是刘禅一个人的责任吗?为何会有“乐不思蜀”?
- 2021-08-04 白居易的性格为什么会有那么大的变化?与他的人生经历有何关系?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)