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如今人们是谈癌色变啊,一听到癌症就觉得非常的可怕,而且经常听到别人说如何抗癌防癌效果好,又有什么东西能够导致癌症,可是这些谣言真的可靠、可信吗?今天常识网的小编告诉你千万别被不靠谱的癌症谣言欺骗了,一起来看看吧。
在每年的4月15日一直到4月的21日都是被定为全国肿瘤防治宣传期,而且今年宣传的主题适合去年一样的,都是“科学抗癌,关爱生命——抗击癌症,从了解开始”。
说起了解,不论是网站还是微信朋友圈,充斥着关于癌症的各种“知识”,其中不乏耸人听闻、被广为流传的信息。
比如,一篇标题为“五年不感冒发烧属于癌症前兆?”的文章最近就在朋友圈疯传。这些观点和说法到底是真是假,对抗击癌症是普及知识还是扰乱视线?记者就此采访了市第一人民医院肿瘤科主任医师毕晓霞。
谣言1 “酸性食物”“甜食”导致癌症
正解:血液不可能单靠吃酸性食物变酸
主任医师她表示,首先,在现代医的学中并没有关于酸碱体质的说法;然后,我们人体的肾脏主要是负责维持血液的pH值,只在很小的正常范围内浮动,人体的血液不可能单靠吃所谓的酸性食物就能变酸。
而“含糖食物会专为癌细胞提供营养”更是无稽之谈,“吃糖”和癌症毫不相关。这些谣传都是对合理饮食建议的误读。毕晓霞的建议是多吃蔬菜、杂粮,白肉和鱼类,少吃糖、红肉或者加工肉制品,少饮酒,尽量保持食物多样化。
谣言2 癌症具有“传染性”,会“遗传”
正解:与癌症患者日常接触不会传染癌症
一个健康的人与癌症患者进行日常接触是不会传染癌症的。至于遗传性,毕晓霞表示某些癌症像卵巢癌、结直肠癌等的确具有一定遗传性,但遗传的也只是一些致病基因导致的自身细胞突变,而不是癌症本身。
她建议具有家族癌症倾向的人要定期进行身体检查,多观察自己的身体变化情况。
谣言3 “染发剂”、手机“辐射”致癌
正解:电子产品辐射量一般不会伤害人体
在网络上经常流传着一些关于癌症的的说法,比如常见的“染发剂中含有的苯二胺导致脑癌”,“手机中的辐射会增加癌症发生率”……并且这方面的流传还很多呢。
毕晓霞表示,并未有研究证明苯二胺与癌症之间有必然联系,而手机等电子产品的辐射量一般都控制在安全值内,也就是对人体不会造成伤害的范围内。不过,毕晓霞建议还是应适当的少染发,少玩手机。
谣言4 有治疗癌症的灵丹妙药
正解:应到正规医院寻求专业医生解答
网络上流传着“咖啡灌肠能治胰腺癌”,“吸食大麻能治肺癌”等耸人听闻的“料”。毕晓霞表示,这些“料”并没有站得住脚的证据,这些号称“天然”“奇效”的疗法。
不过是有人抓住癌症患者病急乱投医的心态,市民要提高警惕,不要轻信“偏方”,有问题应当到正规医院寻求专业医生的解答。
谣言5 癌症无法预防
正解:1/3可预防,1/3可治愈,1/3可治疗
当今许多人仍然谈“癌”色变,认为人面对癌症时束手无策。毕晓霞说,最有效降低癌症发病率的办法就是病因预防,也叫一级预防,即通过积极预防和干预,保持科学健康的生活方式,至少有40%的肿瘤可以预防。
世界卫生组织也提出,1/3恶性肿瘤可以预防,1/3可以治愈,1/3可以治疗。毕晓霞建议市民定期进行身体检查,争取早发现早治疗。
抗癌食物
1.黑巧克力
最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。
2.水煮毛豆
其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚,水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天,冷冻毛豆则可保存数月。
3.开心果
美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。
4.干枣
干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。
总结:通过小上文的介绍,你知道如何正确防癌了吗?小编介绍教你如何正确识别真假防癌的知识你都了解了吗?大家在平时千万不要相信一些流传的关于防癌抗癌的小道消息,一定要正确看待关于防癌的知识!
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