首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
现代人的生活方式,经常会熬夜,这就直接导致了我们可能一觉醒来之后发现自己拥有了一双硕大的熊猫眼,直接影响了一个人的形象,给人留下精神不佳的印象,那么怎么快速的消除熊猫眼呢?下面就一起看看吧。
加班熬夜以及沉迷夜生活,带来的可不仅仅是健康问题,还有很多肌肤问题也浮出水面。而经常熬夜带来的首先就是熊猫眼,不想变熊猫眼怎么办?下面小编为大家介绍几种天然方法,可以让你轻轻松松摆脱熊猫眼哦。
几个小方法轻松摆脱熊猫眼
把觉睡足
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施,不想第二天变成熊猫眼,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。
戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。因此,想要避免变成熊猫眼,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,能有助消除炎症,淡化黑眼圈。
低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。小编建议,减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC,被皮肤吸 收后有助修复受损细胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。牛奶面膜做法很简单,用牛奶浸泡毛巾,挤出毛巾多余水分,用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可。
结语:看了本文,大家是不是不是那么害怕自己会顶着一双熊猫眼上班了,其实,只要注意自己的睡眠时间,熊猫眼是不会轻易找上门的,就算有了熊猫眼,也可以利用小编介绍的方法轻松解决的哦。
- 上一篇:冬季保健 冬天室内晾衣的危害
- 下一篇:冬季养生 这些冬季养生秘诀你知道吗
猜你喜欢
- 2021-08-03 慈禧入睡,紫禁城完全戒严,竟让宫女熬夜做这种事情
- 2020-05-27 芙美安妇科凝胶丨妇科炎症反复发作?自从用了它,告别私密困扰!
- 2020-05-24 早起3不要,睡前4远离,不要着急起床,要吃早餐,远离熬夜
- 2020-05-23 为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害
- 2020-05-13 私处护理不当易引发妇科炎症 女性私处保健护理方法
- 2020-05-09 长期睡前熬夜玩手机会带来的8个后果 改掉坏习惯利于健康
- 2020-04-26 过敏性鼻炎容易反复 缓解鼻炎症状的10种小偏方
- 2020-03-28 冲泡奶粉的温度多少合适 宝宝日常喝牛奶禁忌
- 2020-03-27 适合熬夜后吃的水果 适合熬夜人吃的营养食谱
- 2020-03-26 喝牛奶必须要知道的10个禁忌 牛奶不要用铜器加热
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)