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第一章:不可不知的大蒜保鲜法
第二章:夏天被蚊子咬后的天然疗法
第三章:六个坏习惯最伤牙齿
大蒜在日常饮食中是最常见的食材,一般人买回家直接就放在桌子上,其实这样保存往往不能保证它的新鲜度!今天小编就给大家介绍保存大蒜的几个小方法,一起来看看吧!
不可不知的大蒜保鲜法
挂藏法:大蒜一次买多了,可用透气纱网袋装着,挂在通风处。
冷藏法:买的较少时,最好把大蒜放进冰箱的冷藏室,至少能保存半个月,既不生芽,又不会腐烂。
油浸法:先把蒜剥皮,放入干净的盒子内,在上面倒上一层植物油。这是脂肪隔离法,它能隔绝大蒜接触空气,延缓其生芽或变烂。
大蒜最怕温度高,千万别把它放在有暖气的屋里。另外,塑料袋透气性差,用它保存大蒜容易造成空气流通不畅,升高袋内温度,也会导致大蒜生芽或腐烂。
老人吃饺子时四注意
饺子是一种传统的食品,很受欢迎,但是老人吃饺子要注意几点。
一、不宜晚饭吃饺子:老年人晚上外出活动少,入睡早,胃肠道蠕动慢,而饺子的面皮是用死面做的,不利于消化,易引起老年人腹胀并影响睡眠。
二、不宜吃粗纤维馅饺子:像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等,因含粗纤维多而消化时间长,如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃,因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子,这些馅容易消化。
三、不宜吃煎饺子:因煎饺子的面皮又干又硬,油煎后更不易消化,最好是把剩下的饺子蒸着吃。
四、不宜吃夹生馅的饺子:有的老年人煮饺子时欠火候,捞出来时馅夹生,吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。
女人,你真的会洗内裤吗
在日常生活中,我们都知道女性要注意私处的健康和卫生,每天换内裤是最基本的工作,然而,你知道怎样正确的洗内裤吗?
由于所有的内裤都紧密接触女性的特殊生理部位,所以对内裤的卫生要求是非常高的。假使与外衣混洗,容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。
特别是袜子,很容易带有霉菌,倘若与内裤混洗,便会将霉菌传染到内裤上,引起霉菌性阴道炎。 小编推荐:电脑族女性应喝哪些保健饮品 比比看各种各样女性保健品 共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗而交叉感染的病例非常普遍,较常见的有脚气、皮肤病、霉菌性阴道炎、性病等。
内裤、浴巾、束身内裤、经期内裤不可以与其他衣物混洗,也不可以与其他人的内裤混洗,而且必需使用专用盆洗涤。 而且,用来洗内裤的化学用品也是值得我们注意的。一般的洗衣粉是不能清洁彻底的,并且化学刺激强大很大,因此最好选择那些内衣专用的洗衣粉或者肥皂。 女人们,从今天开始好好洗你的内裤吧。
夏天被蚊子咬后的天然疗法
①醋,如有许多咬伤,水泡澡 2.5 杯醋;
②芦荟,止痒、消肿、愈合;
③干抹肥皂在伤口上可止痒;
④小苏打粉和水混合成泥,可止痒、消肿;
⑤洋葱;
⑥天然薄荷牙膏;
⑦蜂蜜可防感染;
⑧细盐加水成膏;
⑨ 茶树、 迷迭香、 印楝、 熏衣草精油 (用水稀释)。
六个坏习惯最伤牙齿
喝水少:多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。
常喝碳酸饮料:碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。
水果蔬菜吃得少:水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。
非进餐时间吃甜食:常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
咀嚼含蔗糖的口香糖:容易导致龋齿。相反,咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。
吃黏性大的食物:容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
结语:温馨提示,晚上吃完晚饭后,过5分钟在刷牙,另外在刷牙后最好就不要进食了。甜性,酸性饮料也不可以哦!(文章原载于《营养师》、《健康向导》《中国中医药报》,刊号:2012.02.14、刊号:2012年第1期、刊号:2012.03.06,作者:程怀孟 ,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
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