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生活节奏的加快,使人们的心理压力越来越大,尤其是交往方面的心理障碍越来越多。如何消除这些交往中的不良心理,首先就要了解人们在交往过程中存在着哪些不良心理,然后再对症下药。
人们在交往过程中存在的不良心理主要有:1.自我中心心理。这种心理往往把自我目的的实现、自我利益的满足放在第一位,不顾别人的评价和要求。2.不相容心理。这种心理往往对与自己观点和言行举止不一致的人,产生心理抗拒,懒得交往。3.羞怯心理。有些人有交往的愿望但却没有交往的勇气,缺乏自信心。4.角色困惑心理。这种人在与人交往中,不知自己扮演一个什么样的角色,交往中不能按照自己所扮演的角色为人处事,使人感到苦恼,而且无所适从。5.孤僻、干涉癖心理。这种人孤芳自赏,自命清高,而且还爱打听、传播、干预别人的私事和秘密。这些交往中的不良心理常使人产生焦虑、抑郁、恐惧、自卑、苦恼等心理障碍和不良情绪,容易被人疏远,得不到他人的支持和帮助,甚至失去对生活的信心,对人的身心健康产生很大的负面影响。
消除交往中的不良心理,提高交往能力的方法很多,这里介绍一种基本的方法供您参考。第一,深入了解别人。不要低估任何人的价值,俗话说尺有所短,寸有所长,每个人都有长处和短处,必须用积极的态度对待每一个人,这样才能得到对方的理解和尊重。第二,注意修身养性。平时不仅要注意自己的品质、人格和作风修养,还要注意小节,信守承诺,诚恳正直,善于道歉,这样你才能够以人格魅力征服别人,增强自己的亲和力。第三,要善于沟通。沟通是提高交往能力的主要渠道。即使是一个微笑、一个请坐、倒一杯茶水,都会使对方对你产生兴趣,取得意想不到的收获。
总之,交往就像一种回声,你送出去什么就返回什么,你帮的人越多,你得到的就越多。奉献和索取同样重要,当你明白这个道理后,朋友就会遍天下。
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