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高考分数公布之后,家有考生的父母或喜或忧。喜的是,孩子如愿以偿考上了理想中的学校;忧的是,孩子发挥失常难实现大学梦。那么,孩子高考失利怎么办?应该怎样帮助孩子缓解心理压力?
昨中午,家住渝中区人民路22号的胡女士在学田湾菜市场转了一上午,最终只买了1把藤菜、4个番茄和几个鸡蛋。胡女士想以此打发时间,尽量晚回家。家住建设路小区的张亚梅是胡女士的好友,一直陪伴着她。
胡女士为何有家不愿回?原来她不想面对儿子阳阳。阳阳学习成绩一直不错,平时模拟考试,成绩一直在580分左右,全家人都认为他上“一本”没问题。然而,阳阳高考时却发挥失常,最终只得了492分,连理科二本分数线(502分)都没达到。一向自信的阳阳受不了打击,不听母亲劝导,每天把自己关在房里上网打游戏。
胡女士丈夫在外地工作,半个月后才回家。好几次,胡女士想开导儿子,却不知如何开口,最后反被儿子以“我想清净下,你先出去”为由,拒之门外。看到儿子蓬头垢面地耍游戏,胡女士心头“鬼火冒”,真想把儿子拽出门狠揍一顿,又怕刺激了他,后果不堪设想。“娃儿考得不好,我心头更难受,还要时刻考虑他的心情。”胡女士觉得很压抑,不知该如何帮助儿子走出阴影。
高考落榜生缓解心理压力方法
心理专家指出,每年高考之后,总会有一些考生落榜。对这些同学,需要社会、家庭、老师都去理解他们,关心他们,因为他们要承受很大的心理压力。现在高考毕竟还是人生很重要的一步,有很多学生对于高考成绩寄予很高的希望,特别是平时学习成绩比较好的同学,一旦发现考试的结果和理想的目标差别太大,这些人可能承受的心理痛苦非常巨大,在这种情况下,一些心理素质差一点的人就有可能出现一些心理问题,比较极端的就会产生轻生的念头。
如何对待高考落榜或者失败?怎样缓解高考落榜带来的心理压力?专家建议,作为个人来说,要积极主动自我调节、正视问题。作为家长,在这时候一定要理解,不能去埋怨,周围的人要帮助他去振作起来,重新回到现实中。个人如果有情绪,可以采取一些合理健康的宣泄方式,可以在没人的时候大喊一声,痛快地大哭一场。另外,要积极参加一些社会活动,多和其他人联系,转移对这个问题的过分关注。要让考生知道,高考失败不代表这一生都失败。
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