首页 > 健康 > 偏方大全 / 正文
一到冬天,基本上所有人都开始有多少就恨不得往身上穿多少了,但还是被这个寒冷的天气冻得瑟瑟发抖,这就不得不说有些人天生的身体就有“体寒”的症状,所以说,在冬天,有几款中医药茶和药羹,是必须要喝的,不管是男性朋友又或者是女性朋友,只要在冬季的清晨喝一款暖暖的药茶,就可以让我们整个身子都温暖起来。
我们在每天清晨起床的时候都会有一个难点,就是被窝外面的世界真的是太冷了根本就不适合自己,但是,想起来还有大把的工作,就不得不冷飕飕的起床然后冷飕飕的去上班。
其实,在我们起床之后,或者是吃过早饭以后,只要喝一杯自制的中医药茶,就可以让我们一整天的身子都暖烘烘的就像是一个小火炉一样。
1. 宫廷暖身羹
从名字上我们就可以看出,这款中药羹就有暖身的作用了,做宫廷暖身羹,我们需要用到鹿茸粉、冬虫夏草、鸡蛋和食盐。
首先,我们要取0.5克鹿茸粉和一根冬虫夏草,再取一个鸡蛋和少许的食盐备用。
我们将鹿茸粉和冬虫夏草与鸡蛋全部都融合在一起,再加入少许的食盐调味,然后隔水蒸成蛋羹的样子,就可以吃了。
每天早晨都吃一碗暖身羹,对我们的冬天体寒是非常有暖身的作用的,而且一定要坚持吃下去,不能半途而废。
暖身羹的功效与作用
鹿茸粉主要是用于肾阳不足、腰膝酸软、四肢发冷、身体疲倦和肝肾不足等病症的治疗,鹿茸粉对于贫血有非常好的治疗作用,可以促进铁的吸收,能帮助我们有效的补血。
除此之外,鹿茸粉还有养颜的作用,对于面容苍白憔悴和皮肤松弛的效果更加明显。
冬虫夏草是一种非常名贵的滋补药材,而且冬虫夏草有很高的营养价值,可以增强我们身体的机体免疫力,还能滋补肺肾,可以帮助我们大补全身。
冬虫夏草可以增强我们身体的免疫力,帮助我们的身体抵抗寒冷的同时,还能补养我们的身体,是一种非常好的中药材。
2. 养生补肾茶
养生补肾茶也是非常容易做的一款药茶,因为我们早晨的时间一般都是很紧张的,所以一定要选尽快少的时间来做。
首先,我们要取两个核桃仁,三个桂圆,五克枸杞和五克桑葚。
然后,我们把这些东西全部都放到茶杯里面,冲上开水,盖上盖子,泡十五分钟到二十分钟的时间。
我们可以在这段时间内上厕所,或者是进行洗漱、叠被子等工作,二十分钟一晃眼就过去了,然后我们就可以享受暖暖的药茶。
功效与作用
而且这款药茶还有补肾活血的作用,可以带动我们全身的血液循环,非常适合腰膝酸软和怕冷的人饮用。
核桃仁几乎是每个人都喜欢的,既美味又非常的有营养,而且还不容易发胖,核桃仁的营养是非常丰富的,含有非常丰富的蛋白质和脂肪、矿物质和维生素,营养价值比较高。
核桃仁可以增强记忆力,还能延缓衰老,不会升高我们身体内的胆固醇,而且还能减少肠道对于胆固醇的吸收,非常适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
核桃仁还有顺气补血和止咳化痰的作用,能缓解我们的压力。
桂圆的功效也是不可小觑的,桂圆含有非常多的营养物质,有补养心脾和安神的作用,而且还能有效的抑制子宫肌瘤,对女性有很好的补养作用。
除此之外,桂圆还可以帮助我们恢复体力,缓解身体疲劳,对我们的身体健康是非常有帮助的一款食物。
3. 气血双补茶
气血双补茶的制作方法也是非常简单的,首先我们要取十五克黄芪,五克西洋参,十克枸杞子和十克黄精。
我们要把上述的几种药材全部都放到茶杯里面,然后冲入滚烫的开水,盖上盖子泡五分钟到十分钟,谁没了就继续续开水,然后最后再把这些药材全部都吃掉。
这个气血双补茶可以帮助我们调理气血和通经活络,对于气血亏虚的人有非常好的补充作用,而且中医讲的就是气血调和百病不生,所以说我们经常生病,主要的就是我们体内的气血不和。
黄芪是我们最常见的一种中药材了,而且黄芪有补气固表、利水退肿和排毒生肌的功效,黄芪含有蔗糖、多糖和叶酸等非常多的微量元素。
而且黄芪是中药当中最基本的可以用于提高我们身体肺部与呼吸系统免疫能力的中药材,黄芪可以用于我们因为免疫力低下所导致的汗虚病症,也能用于我们身体补气和增进脾脏功能与新陈代谢能力的低下。
黄芪是补气的一种中药材,如果是我们的身体出现了脾肺气虚的现象,那么黄芪就可以帮助我们很好的补充一身之气。
黄芪可以帮助我们降低血液的粘稠度,减少血栓形成,而且还能降低血压和保护我们的心脏。
西洋参可以有效的增强我们身体神经系统的功能,还能保护我们的心血管系统,还能提高免疫力,促进我们身体内血液的活力,有效的抵抗癌症的发生。
结语:每天早晨我们在起床以后,先到厨房泡一杯暖身的药茶,然后在我们洗漱出来以后,直接喝掉,或者是做一碗热乎的暖身羹,对我们的身体健康是非常有效果的,每天早晨喝一杯药茶或者是吃一碗暖身羹,就可以保证我们在接下来的一整个冬天就不会再怕冷了。
- 上一篇:五款中医药膏养身效果神奇
- 下一篇:人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病
猜你喜欢
- 2022-02-26 宋徽宗和宋钦宗被俘后都客死他乡 明英宗被抓后为何还能放回来
- 2022-01-12 刘禅当初没有选择投降的话 蜀汉最后还能撑多久
- 2022-01-10 刘禅当初没有选择投降的话 蜀汉最后还能撑多久
- 2022-01-10 刘禅当初没有选择投降的话 蜀汉最后还能撑多久
- 2022-01-09 刘禅当初没有选择投降的话 蜀汉最后还能撑多久
- 2022-01-09 刘禅当初没有选择投降的话 蜀汉最后还能撑多久
- 2022-01-09 刘禅当初没有选择投降的话 蜀汉最后还能撑多久
- 2021-12-12 武三思与李姓子孙有仇,为何还能在唐中宗时期掌握大权?
- 2021-08-04 光绪皇帝如果没有死的话 清朝最后还能迎来曙光吗
- 2021-08-04 顺治八个儿子中康熙并不是长子 康熙为什么还能继承皇位
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-06推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份
- 05-06预防老年痴呆的8偏方 滋阴益肾补益心脾
- 05-06治疗黄疸型肝炎的9则小偏方 能有效治疗黄疸型肝炎
- 05-06甲状腺结节的危险你了解多少 治甲状腺结节的中医偏方
- 04-30日常生活中治疗贫血症的偏方 红枣黑豆丸对贫血很有效果
- 04-30脚气具有传染性 治疗脚气的偏方推荐
- 04-30面瘫可能会发展成不可逆的病症 面瘫的治疗偏方推荐
- 04-30饮酒过度对肝脏肠胃造成损害 老中医提供的解酒方
- 04-30肺炎发病的原因 推荐治疗肺炎的8个食疗偏方
- 04-30哮喘发作难以忍受的 治疗哮喘的食疗偏方推荐
- 241℃民间秘方中治便秘的方法 揭晓治疗便秘小偏方
- 238℃久坐人群避免痔疮危害 治疗痔疮有效的9个偏方
- 223℃治疗口腔溃疡的偏方有哪些
- 211℃小偏方缓解感冒咽喉肿痛效果好 快来食疗治感冒
- 196℃有了鸡眼别着急 盘点治疗鸡眼的偏方
- 183℃小偏方帮你有效治疗咽炎
- 179℃盆景植物的功效超乎想象 茉莉花泡茶有养颜的功效
- 176℃日常生活中治疗贫血症的偏方 红枣黑豆丸对贫血很有效果
- 172℃盘点能够治疗胆结石的偏方
- 171℃产后奶水不足 推荐民间催奶小偏方
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)