首页 > 健康 > 健康常识 / 正文
现代社会喝酒似乎已经成了一种交流技能,很多的场合都是需要喝酒的,谈生意的时候要喝酒,很多的合同似乎也是在酒桌上签订的,就连刚出来面试的大学生都会被面试官问道会不会喝酒或者是酒量好不好等问题,喝酒现在好像是真的很重要的,但是喝酒是有很多的危害的,长期喝酒会导致胃溃疡、胃穿孔以及肝硬化等问题,对身体的器官也是非常的不好,所以能不喝酒还是不要喝酒的好,最好是戒酒,这样才是对身体好的做法。下面跟随常识网了解一下吧!
如果在长期喝酒之后突然戒酒的话,其实身体是会有一些反应,那就是会慢慢的变瘦,可能很多的人都没有发现这一现象,大都数的人都是认为这是自然的减肥,所以不会觉得有什么奇怪的,其实这都是戒酒的功劳。今天我们就来谈论一下为什么戒酒之后就会变瘦呢?
酒精也可以说是一种饮料了,但是它与其他的饮料不一样的地方就是酒精的热量是更高的,酒精可是有饮料中的五花肉之称的,很多的人有啤酒肚也就是因为这个原因,这戒酒之后就会慢慢地好转,肚子就会收回去了。大家都知道牛排的热量是很高的,把酒精与牛排相比较的话,酒精的热量其实也不会比牛排低到哪里去,一瓶啤酒的热量是和一整块牛排的热量是一样的,而且还有那些晚上在夜宵店里面成打吹的人,身上的脂肪会越来越多,变得越来越胖,热量慢慢地在腹部囤积就形成了啤酒肚,凸出来一大块一点都不好看。
一般的人喝酒其实都是在晚上的,在饭桌上一杯接着一杯,但是晚上新陈代谢是很慢的,不能将肚子里面的东西及时消化,一直堆积在肚子里,给肠胃造成了很大的负担,而且油脂又不能进行消耗,就逐渐分布在身体的各个部位了,在加上晚上吃的食物的油脂,体内的脂肪含量就会更加的高,所以人会越来越胖。在戒酒之后身体里面的脂肪含量就会慢慢的变少,人也就会变瘦了。
酒精是一定会经过肝脏的,如果喝的酒很多的话,就会导致很多的脂肪堆积在肝脏里面,造成高血脂以及脂肪肝,也会间接的造成身体肥胖,所以戒酒不仅是可以减肥的,它还可以预防很多疾病的发生,对身体健康有益。
对于经常喝酒的人,“戒酒”后身体有何变化?
1、血压会更加正常,趋于平稳:酒精的摄入对于血压会造成一定的影响,特别对于那些血压本身就不是很稳定的人群,经常大量饮酒,酒精进入身体之后容易刺激血管,从而就会降低血液流动的速度,以至于血压会出现较大范围的波动。不饮酒对稳定血压有着很明显的好处,酒精不刺激血管,对于血管就会有不错的保护作用。
2、恢复良好的食欲,恢复肠胃的正常蠕动能力:酒精对于胃肠粘膜的损伤是比较大的,经常饮酒会让您的消化系统饱受伤害。特别容易让我们感觉不舒服,饮酒过多会导致腹痛、腹泻等问题的发生,如果在空腹的情况下喝过多的酒会增加肠胃的负担,伤害会更加剧烈。
在您长时间喝酒的情况下,如果你抓紧戒酒,这样可以很好的帮助恢复肠胃的正常能力,帮助恢复自己的食欲。
3、减轻肝脏负担,增加肝脏的健康系数:酒精物质进入身体之后都要通过肝脏去代谢,酒精摄入过多,无疑会增加肝脏的负担,时间一长甚至会增加酒精肝、肝硬化等疾病的患病概率。如果您可以坚持不饮酒,那肝脏就会进行适当的自我修复,保护肝脏,戒酒是其中很重要的一件事。
4、降血脂,促进心脑血管健康:喝酒会升高血脂,酒精会给心脑血管带来较大的威胁,增加脑出血等疾病的发病风险。戒酒之后对于心脑血管也是一种“解放”,减轻对于心脑血管的刺激。
对于饮酒,应该保证怎样的态度?
首先,对于饮酒这件事来说,最好可以不喝;如果因为一些特殊原来必须要喝的话,则必须限量;男性单日饮用啤酒不得超过一瓶,女性饮用10度左右的红酒则不该超过3两。其次,饮酒之前必须要吃东西,无论您吃的是啥,粗杂粮、汤类、酸奶、稀粥、蔬菜等都是很不错的选择。最后,喝酒请选择度数更低的酒品,减轻身体负担,减少酒精摄入。抓紧戒酒,还原您一个健康的身体。
猜你喜欢
- 2021-08-04 喝酒易误事,高洋酒后做过哪些荒唐事呢?
- 2021-08-04 历史上曹操阵营的两次喝酒误事是怎么一回事?有何影响?
- 2021-08-04 朱元璋散步碰到一小吏喝酒,次日小吏连升十级
- 2021-08-04 吕布为什么是三国最倒霉的人 和谁合作,谁就会倒霉
- 2021-08-04 王法慧:历史上最爱喝酒的皇后,死时年仅21岁
- 2021-08-04 功高震主就会成为皇帝的眼中钉 张良和萧何是怎么化解危机的
- 2021-08-04 崇祯如果听取魏忠贤遗言明朝灭亡就会推迟 魏忠贤到底说了什么
- 2021-08-04 象棋中两个“老将”碰面就要被“喝酒”的规定是怎么来的?
- 2021-08-04 胡惟庸请朱元璋喝酒 半路上朱元璋为什么想杀他全家
- 2021-08-04 刘备临死前对诸葛亮说了什么 诸葛亮要是听从历史就会被改写
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-04青少年白癜风心理干预援助中心成立
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 06-03隐形眼镜上的沉淀物是什么?隐形眼镜天天戴,眼睛真的会瞎吗?
- 06-03为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情?记忆会一直保留到离开人世吗
- 06-02北京京都儿童医院助力霍营社区卫生服务中心举办大型义诊活动
- 06-02济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 06-01刺啦!听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂?
- 06-01饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 05-26做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要
- 05-202020年治疗银屑病新药
- 05-13他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
- 05-12夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段
- 05-08中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
- 01-29过度护理头发反而促进脱发 想要拥有乌黑秀发就这样做
- 01-29把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)