首页 > 健康 > 健康常识 / 正文
晚上睡觉前泡个热水澡是一件非常舒服的事情,能缓解疲劳、促进睡眠。在泡澡的时候,有人会顺便洗头,主要是早上、中午时间不够,晚上才有时间,但是,头发没干就睡下,往往会伤害身体。
晚上洗头危害
1、造成免疫力下降
晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间,洗头时,会造成头部接触到水,造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。
当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题,造成体温不能维持正常的代谢,导致免疫力下降,造成疾病的出现。
2、造成呼吸道疾病
洗头时,水温高,会造成头部毛细血管处于扩张的情况,身体散热的速度会增加许多。但是,当洗完头,头发依然会处于水分蒸发的情况,在这散热过程中,会造成机体受凉,反射性呼吸道开始收缩,血液流量相对应的会减少,导致上呼吸道抵抗力开始下降。
一些潜伏的细菌开始入侵身体,造成呼吸道出现困难,出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状,影响到健康。
3、造成脱发
晚上洗头,还会造成头部散热加快,头部气血运行失常,不能正常的维持头皮供给,这样容易造成头发开始脱落。
湿漉漉的头发其实也很敏感,在头发慢慢变干的过程中,会造成头发变得很脆,出现脱落的情况。
4、造成失眠
洗完头,头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况,这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头部,时间长会造成血液瘀滞的情况,经脉处于阻塞的状况。
夜间温度要是下降非常明显,容易导致湿气进入到头部,造成寒邪入侵,影响到大脑的功能,进而会影响到正常的睡眠,造成失眠的发生。
5、造成头晕
晚上洗头还有一个需要大家注意的地方,那就是会造成头晕,特别是睡觉前不把头发擦拭干净,带着湿漉漉的头发入睡,更是会造成湿邪、寒邪入侵身体,造成头痛是最常见的情况。
晚上洗完头,会造成水分长时间的滞留在头皮的表面,这样会在一定程度上造成头皮温度处于下降的趋势,身体中的热量散失的速度比聚热的速度快,会影响到身体的调节,造成大脑的血液循环处于紊乱的状态。
特别是在天气寒冷的晚上,洗完头更是会造成散热的速度加快,情况严重、身体敏感的人,往往在半夜就会感觉到头皮处于麻木的状态,甚至会有隐隐作痛的感觉,这些都是需要大家预防的情况。
调节洗头水温很关键
洗头水温不能过凉
在晚上洗头的时候,洗头的水温不能过凉,一般控制在35度左右。水温过凉,容易造成去污效果差,清洗不干净,达不到保洁的功效。同时还会造成头部受到寒气的侵袭,造成感冒、头痛的发生。
洗头的水温不能过热
同时,在洗头的时候,水温也不宜过热,水温过热容易造成头发断裂,造成脱发的发生,希望大家要调节好水温。
头发擦干后再入睡
在睡觉前洗头,一定要保证头发彻底干燥再入睡,尽量的用干毛巾擦拭一下,避免使用吹风机,频繁使用吹风机会造成头发出现断裂的情况。
把湿漉漉的头发擦干,能让头部的温度散热不会太快,对于避免发生感冒很有效。
洗完头不要吹空调
在温度高的时候,有些人在晚上洗完头,为了让头发早点变干,会打开空调,直接站在空调下,等着空调把头发吹干。
看似没有什么,其实对健康有一定的隐患,这是因为在吹空调的时候,会造成身体调节出现困难,空调的风即使属于外来风,但是,对于身体调节还是有影响的。
天气热的时候,吹冷风;天气凉的时候,吹热风,看似能够调节好身体,却会伤害到身体。以天气热的时候,吹冷风来说,在吹干头发的过程中,往往还会造成身体的散热加快,对于身体调节造成一定的影响,从而会造成伤风、感冒的发生。
以上就是在晚上洗头危害的描述,以及洗头的相关注意事项,希望对大家有所帮助,正确科学的洗头,能够保健好身体。
猜你喜欢
- 2021-08-04 既然朱高炽身体虚弱与形象欠佳,他为何还能成为太子?
- 2021-08-04 古代清朝发型有何变化?乾隆前的皇帝画像耳边有头发是为何?
- 2021-08-04 隆裕太后生前身体很少 隆裕太后为什么退位第二年就死了
- 2021-08-04 身体健康强壮的明武宗朱厚照,一次落水就身亡?
- 2021-08-04 诸葛亮身体健康双腿健全的 诸葛亮打仗为何都做轮椅
- 2021-08-04 李世民年轻时身体强壮,为何还没活到60?
- 2021-08-04 朱元璋吃饭时吃到一根头发,御厨怎么逃过一劫的?
- 2021-08-04 乾隆退位前身体还很健康 乾隆为什么会主动退位
- 2021-08-04 朱元璋用膳时吃到头发,大厨一句话逃过一劫
- 2021-08-04 三国将领周鲂是什么人?用一缕头发打败曹魏的第一号人物
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-04青少年白癜风心理干预援助中心成立
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 06-03隐形眼镜上的沉淀物是什么?隐形眼镜天天戴,眼睛真的会瞎吗?
- 06-03为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情?记忆会一直保留到离开人世吗
- 06-02北京京都儿童医院助力霍营社区卫生服务中心举办大型义诊活动
- 06-02济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 06-01刺啦!听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂?
- 06-01饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 05-26做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要
- 05-202020年治疗银屑病新药
- 05-13他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
- 05-12夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段
- 05-08中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
- 01-29过度护理头发反而促进脱发 想要拥有乌黑秀发就这样做
- 01-29把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)