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人们常说身体不动会生锈,这是一句十分应景贴切的话语,因为身体长时间的不动,就会导致我们的身体血液循环变慢,脑袋长时间的不动就会导致我们的思维速度变慢,这就是我们常说的身体生锈、大脑生锈的由来,但是有些朋友不喜欢运动,也不想要绞尽脑汁来运动大脑,那么有没有什么样的方法可以一举两得呢?
“书写”健康
想要一举两得的方法,你还别说这样的方法还真有,那就是“书写”,也叫做练字,练字可以帮助我们让身体健康起来?在这里大家先打个问号,在详细的看完下面的内容之后我们再来决断,看看练字是否真的像小编说的这样神奇,可以帮助我们保护身体的健康。
练字的好处
练字顺心
练字有什么样的好处呢?首先我们都知道“字”是一种文化的积累,而练字可以帮助我们陶冶情操,顺平心气,心气顺了人就不会经常的患上疾病了,而心气顺了我们的心脏也会变得越来越健康,所以,练字首先就可以帮助我们保护好心脏的健康。
一颗健康的心脏是我们健康生活的重要指标之一,心脏健康就表示着我们的身体十分的健康,这样看来是否练字对我们的健康还是有点用处的呢?但是这还不是最主要的,最主要的还在后面的文章之中!
练字活血
我们的手腕处有个动脉,这大家应该都是知道的,而所谓的割脉自杀也是靠着这个动脉完成的,当然我们现在说的不是割脉自杀这个问题,而是练字可以活血,那么练字为什么可以活血呢?
我们都知道久不运动就会导致我们的身体僵硬在那里,这种僵硬并不仅仅只是骨头上的问题,而是包括了我们身体之中的血管,而练字需要我们将手腕活动开来,而在书写的过程之中,也是需要手腕的活动的,这样就可以通过手腕之上的动脉,将身体之中的血液循环给带动起来,透过血液循环就可以帮助我们将僵硬的血管给软化下来,防止因为血管僵硬而导致疾病!
练字活脑
大脑久不用就会生锈,会导致我们的记忆力下降,导致我们的思维反应速度下降,让大脑因为长时间的不运动而被僵持在那里,也就是我们常说的思维僵化,当然了这不仅仅是思维的问题,我们大脑长时间的不使用,也会导致许多的脑部疾病的发生,因为同身体一样,不动脑也会导致我们脑部血管的僵硬,而导致许多的疾病发生,所以,我们要多动脑,才可以保护身体的健康。
而练字正是这样的一种方法,它可以让我们的精神变得更加的集中,而我们的大脑在练字的时候也是需要动起来的,这样就可以让本来生锈的大脑变得越来越灵活,让我们的思维反应速度变得越来越快,而且因为大脑运动了就不会导致我们患上一些脑部血管类的疾病了,这可是直接的好处,因为这些疾病往往都是那些会致人死亡的危险病症。
此外,我们练字时因为要常常动脑,所以也会减少我们患上老年痴呆症这样的疾病,因为练字动脑,锻炼我们的思维,增强我们的记忆力,这其实就是远离老年痴呆最好的办法,它可比市面上流传的那些药物,或者那些偏门的小方法要管用的多了!
练字其实并不仅仅只有上面所提出的这些代表性的好处,其实练字还有着治疗一些疾病的效果,这都是因为我们在练字的时候会让手腕运动起来,这样的运动会带动着身体的其它部位活跃起来,可以刺激到一些部位的细胞的发展,这样就可以治疗一些因为疾病而导致身体麻木的状况。
练字有着诸多的好处,甚至可以说我们每天坚持练字,就可以让我们在接下来的生命之中,不会因为身体的僵硬、脑部的僵硬而导致我们患上疾病,我们也可以这样来说,生命就是在“书写”之中度过的,因为书写可以让我们的身体变得健康,也因为书写可以让我们记录下生活中的点滴,所以生命是在书写中度过的!
结语:看完之后你的心中是否已经有着自己的答案了呢?没错“练字”就是在书写一部我们身体的健康诗篇,每日坚持不懈的练字就是在书写我们生命之中不朽的健康的赞诗,因为书写练字会给我们的生命带来健康!
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