首页 > 健康 > 健康常识 / 正文
不防晒,不仅等于不要脸,甚至是不要命!!!你知道吗?夏季紫外线伤害不仅能让肌肤产生色素沉淀,造成肤色变黑,产生各种色斑瑕疵;还会吸干肌肤水分,让肌肤变得干燥粗糙,损伤真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。强烈的照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤,甚至会变成色素性的皮肤癌等。
【亲们必须了解的SPF和PA】
我们往往会有护肤误区,比如认为防晒指数越高防晒效果越好,这当然是不一定的!防晒霜的SPF和PA分别代表不同的意思,今天小编要教大家了解防晒指数。
一、我们需要知道防晒霜上面标示的防晒数值小常识:
SPF是对UVB的抵抗能力的数值,UVB短期会晒红我们的肌肤,长期的话会引起我们的肌肤色素沉淀,所以对于UVB 我们不可以忽视。
SPF值是指“一个人在没有任何防护措施的情况下,待在阳光下20分钟皮肤会变红“。所以SPFl5的防晒品,就能延长15倍时间,就是300分钟后才会晒红。以此类推,SPF20,就是400分钟后才会被晒红……
PA是对于UVA的抵御能力的数值,UVA既可以晒伤我们的肌肤,短期会使肌肤暗沉,长期会使我们的肌肤老化,所以对于UVA我们同样需要重视。还需要知道,>90%的紫外线都是UVA
通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:
PA+的有效防护时间大约为4小时。
PA++有效防护时间大约为8小时。
PA+++超强防护。
二、不同环境滴亲怎么选择防晒数值
室内工作学习的亲:SPF25--SPF30、PA++
暴晒机会:上班途中、中午用餐、室内阳光、电脑辐射等。选用SPF30左右、PA++最理想,每4-5小时补搽。
室外工作学习的亲:外出活动:SPF30+、PA+++
暴晒机会:长时间暴晒在太阳下。选用SPF30+、PA+++最安心,每2-3小时补搽。
去海边、容易大量流汗的亲:防水型SPF30+、PA+++
最后提醒MM们选高系数之外,还需要防水、防汗效果,2-3小时要补擦。
【涂抹防晒霜的正确时间】
涂抹防晒霜至少要在出门前10分钟内涂抹,这样才能保证防晒霜中的功效充分发挥出来,对我们的皮肤进行有效保护
【防晒霜的正确用量】
涂抹防晒产品时一定不要吝啬,每次至少必须有1-2毫升的量(一元钱硬币滴大小),才能达到最佳的防晒功效。
【如何选购防晒产品】
夏季护肤的重点,就是防晒;那怎样挑选防晒产品呢?
1、轻薄
炎炎夏季,防晒品越来越主张轻薄,所以如果不是需要学车、游泳、郊游这样长时间暴露在阳光下,越是轻薄,让肌肤能自由呼吸是最好的,不给肌肤增加负担。
2、防水防汗
夏季肌肤温度较高,肌肤极易出汗,防晒品如果没有防水防汗功能,就会让防晒功效大打折扣!
3、合适的防晒指数
选择适合的防晒指数,才能既给肌肤完美的防护,又不会因为错误的使用而给肌肤造成深层的负担!如果在室内使用了室外才能使用的防晒产品,很容易造成肌肤负担过重堵塞毛孔等!
- 上一篇:芦荟茶能帮你以假乱真把烟戒
- 下一篇:夏季消暑降温不能做10件事
猜你喜欢
- 2021-08-04 肌肤如雪貌若天仙的小周后最后结局是什么?
- 2021-08-03 慈禧太后:80岁肌肤如玉 堪称清朝白浅
- 2021-08-03 慈禧夏季最爱吃西瓜盅 乾隆曾为西瓜摊写对联
- 2021-08-03 乾隆曾为西瓜摊写对联 慈禧夏季最爱吃西瓜盅
- 2021-08-03 为何近70岁的慈禧还能哟拥有少女的肌肤?
- 2021-08-02 乾隆曾为西瓜摊写对联 慈禧夏季最爱吃西瓜盅
- 2021-08-02 为何近70岁的慈禧还能有20岁的肌肤?
- 2020-06-28 夏季养胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃苹果、香蕉等6种水果
- 2020-05-27 班队长bandz | 2020夏季最值得推荐的童鞋!
- 2020-05-20 夏日吃西瓜的好处 夏季吃西瓜的禁忌人群
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-04青少年白癜风心理干预援助中心成立
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 06-03隐形眼镜上的沉淀物是什么?隐形眼镜天天戴,眼睛真的会瞎吗?
- 06-03为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情?记忆会一直保留到离开人世吗
- 06-02北京京都儿童医院助力霍营社区卫生服务中心举办大型义诊活动
- 06-02济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 06-01刺啦!听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂?
- 06-01饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 05-26做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要
- 05-202020年治疗银屑病新药
- 05-13他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
- 05-12夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段
- 05-08中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
- 01-29过度护理头发反而促进脱发 想要拥有乌黑秀发就这样做
- 01-29把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)