导语：大家也知道人们白天的时候，忙碌了一天。而在夜里的时候是身体最放松的时候，这样的时候是最希望自己可以美美的睡一觉。但即使是这样还是有

大家也知道人们白天的时候，忙碌了一天。而在夜里的时候是身体最放松的时候，这样的时候是最希望自己可以美美的睡一觉。但即使是这样还是有很多的患者不能如意，在晚上睡觉的时候出现身体出汗的情况，严重影响睡觉的质量。对于白天的工作也是有着很大的影响的，那么，晚上身体出汗是什么原因呢？

睡觉时出汗”称——盗汗

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

病因病机

1、肾阴虚：虚则阳盛，虚

热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。

2、结核病

儿童盗汗的食疗方法

方1

黄芪20克、粳米50克、

白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。

方2

生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

治疗盗汗的民间偏方

据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌

发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。”据中医理论及民间使用证明：盗汗属热症，用膏都石膏枕，以寒克热，可有效地控制盗汗症状，从而起到了“内病外治”的作用。

自我养护

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时

，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础

上得到恢复[1] 。

(3)在条件允许时，适当调

节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病

人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

关于晚上身体出汗是什么原因呢，大家也知道了主要还是因为身体比较虚。可能就是因为平时忙于工作，不去好好的照顾身体出现的情况。看过上文后如果说你有这样的情况出现的话，一定要及时的补充身体内部出现的肾虚的情况，这样的话才能避免晚上睡觉出汗的情况。

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