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平时听到补肾之类的保健品啊,小编心里第一个想到的就是这是男性保健品,和自己没什么事,说明一下,小编是女生。可是这真的和我们没有关系吗?你平时有没有以下症状呢?口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕、便秘、经少甚至经闭等表现。这就是肾虚的表现。下面介绍一下女性肾虚吧。
女性肾阴虚症状的表现:
1、脸上会出现黄褐斑:肾阴不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调(月经量少甚至闭经)。
2、黑眼圈:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,许多其他的器有病,日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。
3、月经不调:中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软,小腹胀痛等症状。
4、腰酸痛:中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。
小编分享一个补肾壮筋汤
补肾壮筋汤处方:熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克。水煎服,每日1剂。肾阴虚者,加女贞子10克、龟板15克(先煎)。肾阳虚者,加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性发作而疼痛较甚者,加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者,加黄芪15克、何首乌30克。
看到这,亲爱的读者是不是已经对镜检查自己的脸色,回忆自己的身体状况了呢?以后再遇到补肾的保健品是不是也会关注一下了呢,嘻嘻。赶紧行动起来吧,去看看自己是不是肾虚了呢,顺便关心一下他哦,一起去医院也不用担心尴尬了。最重要的是,肾不虚了,气色身体也好了。
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