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很多的朋友,由于长时间的不注意坐姿,经常会感觉到脖子酸痛,有时候还会感觉到腿脚发麻,在检查的时候通常会发现颈椎第三节会有突出的情况,这是一种比较常见的颈椎病,最好是能够及时的进行治疗,下面小编来介绍对于颈椎病的一些比较有效的治疗方法。
本病以非手术疗法为主,若出现脊髓压迫症状,则应尽早行手术治疗。
1.非手术疗法
非手术疗法为本病的基本疗法,不仅适用于轻型病例,而且也是手术疗法的术前准备与术后康复的保障。主要包括以下内容:
(1)颈椎牵引可采取坐位或卧位,用四头带(Glisson氏带)牵引。在牵引过程中如有不良或不适反应,应暂停牵引。牵引疗法主要适用于侧方型颈椎间盘突出症。对中央型颈椎间盘突出症亦可选用,但在牵引过程中,如果锥体束症状加重,应及早手术。此外,在牵引过程中,切忌使头颈过度前屈,此种体位有可能会加重后突的髓核对脊髓前中央动脉的压迫,使病情恶化。在牵引的全过程中,应密切观察病情变化,并随时调整力线和重量等。
(2)围颈保护用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动,并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。重症型而又需要起床活动者,可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例,亦需用颈围保护,以有利于病情恢复。
(3)理疗和按摩在常用的理疗方法中,蜡疗和醋离子透入法疗效较好,对轻型病例可以选用。在选择按摩疗法时应注意,手法推拿虽对一部分病例有效,但如操作不当,或病理改变特殊,反而可能加重症状,甚至引起瘫痪,因此,选用时一定要慎重。
当发现患有颈椎病以后,一定要调整好自己的坐姿,在睡觉的时候应该选择合适的枕头以及软硬适中的床,尽量减少给颈椎所造成的再次伤害,同时还应该避免久坐,在长时间工作的时候可以在中间适当的扭动脖子,有效加速局部的血液循环。
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