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家长对自家宝宝的呵护可以说是无微不至,但是有的小孩子先天就会有一些的小问题,有的情况只要后天注意,还是不要紧的,但是也有一些比较严重的情况,这样的话对于家庭来讲,确实是非常痛苦的,有的家长反应四个月宝宝总爱出汗,不知道应该如何做才好,小编在这里就来帮大家想想对策。
宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象,在医院就诊的患儿中,有盗汗症及汗多的孩子占了约70%,而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成盗汗的只占极少数,实际上,孩子盗汗与饮食也有直接的关系。
吃鱼虾过多易出汗,民间有句老话:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了,内热重,宝宝特别容易出汗,白天常常是一活动就出汗,晚上更是汗多湿了衣服或被子。
出现以上症状时,孩子应暂停吃鱼虾1~2周,改吃各种肉类,如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等,看看孩子是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。
如果控制了鱼虾的摄入后,孩子的汗明显减少,那么家长就要改变饮食习惯,以肉类、蔬菜为主,鱼虾为辅,鱼虾一周吃一次就可以了。
内热重易出汗的孩子,家长可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心。上下来回轻轻地搓,两只小脚各50次,这样可以起到滋阴降火的作用。
脾胃虚弱儿少吃水果。另外,身体虚弱、贫血的孩子也常会出汗,这就属于气虚出汗了,尤其是脾胃虚弱的孩子,不能吃冷饮,尽量少吃或不吃水果,水果多数寒凉,在冬春季应尽量少吃。这类汗多孩子往往胃口不好,不愿多动、话也不多,性格较内向。家长可给孩子多吃山药。山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的孩子食用,家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药。
对于只有四个月大的小宝宝而言,家长一般都是喂母乳或者是奶粉,如果是喂养母乳的,一定要从妈妈的饮食中分析,孩子是不是由于食物的原因导致的老爱出汗,如果是,妈妈就要改变自己的饮食习惯了,如果不是,可能是其他的原因,家长一定要对症治疗。
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