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导语:嘴唇干,起皮是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青
嘴唇干,起皮是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。 缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮,当有唇皮翘起来时,不要用手去撕,这样容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血,甚至发生炎症,直接影响美观。
嘴唇发干和脾不运化有关系,因为唇为脾之外应。
经常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”
①改掉不良的舔唇习惯。
②保护嘴唇,每天用温水洗嘴唇3-4次,嘴唇发干时,可涂少量麻油或甘油以滋润唇黏膜。③平时多饮水,多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
④注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含维生素B2的食物,如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮、豆制品、牛奶、动物肝脏等。
⑤嘴唇出现裂口时,在服维生素B2的同时,可在裂口处涂些抗生素软膏如金霉素鱼肝油,也可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,以促进裂口愈合。
在这里,特别提醒大家平时一定要多喝水,多吃滋润脾脏的食物,保护过我们的唇部,当已经有嘴唇发干的问题产生时,用以上这些办法尽快改善,以免问题严重时影响到我们的身心健康和形象美观。
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